Кто парится тот не старится. Кедровая бочка - кто парится, тот не старится. Веник - главный помощник

В последнее время возрождаются традиции посещения бань, причем многие из любителей отдают предпочтение русским парилкам. И это понятно, ведь горячий пар обладает, не только санитарно-гигиенической, но и оздоровительной функцией. Расскажем о пользе русской бани поподробнее…

О пользе русской бани

Польза бани: веник — главный помощник!

Особая роль отводится венику. Веники, заготовленные из разных пород дерева или трав, обладают различным лечебным эффектом.

Черемуховый веник, имеет наибольшую бактерицидную активность, в парилке от него исходит тонкий аромат, но он недостаточно гибок.
Вишневый веник очень мягок и хорошо подходит для массажа.
Веник из полыни полезен при заболевании пищеварительных органов.
Кленовый тонизирует, обезболивает, хороший антисептик.
Веник из ясеня помогает при ревматизме, артрите. Хорошо вдыхать пар от него при простуде.
Веник из орешника хорош при варикозном расширении вен, кожных заболеваниях.
Веники из крапивы и березы прекрасно тонизируют и укрепляют тело, снимают усталость.
Перед баней хорошо заварить чай с целебными травами - липовым цветом, мятой, листьями малины и черной смородины.

Как получить от бани пользу?

Банные процедуры начинают с подготовки…

Протопленную баню нужно проветрить, затем поддать на камни горячей воды и подождать в предбаннике минут 10, в это время можно подготовить веник, замочив его в холодной воде, что бы он расправил листья.
Затем заходите в баню и кладите его в горячую воду, вода эта так же будет полезной, вы можете ополоснуться ей после мытья, или поддать ее на камни. Пар приобретет аромат веника.
Не спешите заходить в парную, полежите, прогрейтесь. Не заходите сразу надолго, лучше сделать несколько коротких заходов.
В парилке хорошо дышать через веник. Знатоки русской бани парятся в варежках и шапочках.
Не плескайте сразу много воды на каменку, не создавайте излишек пара. Ковшиком надо плескать в меру.
Смысл банных процедур в очищении тела и души. Хорошо попарившись, вы поймете смысл поговорки «Баня - мать вторая».
Конечно, если вы только начинаете свое знакомство с банями, сначала проконсультируйтесь у врача, чтобы получить от нее именно пользу. Не посещайте баню при обострении заболеваний, при неясных болях в груди и при повышенном давлении крови.

Вы скажете, что справиться с этой задачей может только баня или сауна? Не факт - все это легко заменит кедровая фитобочка!Как не простудиться в холодную слякотную погоду? Главное - соблюдать грамотную профилактику. Один из самых приятных, расслабляющих (а главное физиологичных!) методов - прогревание всего тела с последующим очищением организма.

Симбиоз сауны и травяной терапии

Кедровая бочка (фитосауна) - не только помогает избавиться от многих недугов, но и омолаживает организм. Пар, насыщенный лекарственными травами, подается в бочку из сибирского кедра, что благотворно действует на организм человека. Ведь кедр считается деревом-фармацевтом: его древесина выделяет фитонциды, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы и придают воздуху целебные, оздоравливающие свойства.
При ее регулярном использовании в воздухе ощущается тонкий приятный запах кедра, который в виде ароматерапии дополнит общее релаксирующее воздействие процедуры.

Кто придумал кедровую бочку?

У славян были свои Гиппократы и Авиценны, оставившие бесценные лечебники и даже иллюстрации к ним. Один из лечебников, сохранившийся в Архангельске, украшен рисунком, перенесенным с камня: в бочке, стоящей на камнях и окутанной облаком пара, сидит человек, рядом горит костер. На нем греются камни, которые подкладывают под бочку, а затем поливаются отварами из целебных трав. Таким способом славянские знахари лечили от лихорадки, прострелов, суставных болей, грудной жабы, спинных и шейных болезней. Для лечения использовались только кедровые бочки, а травяные зелья и отвары применялись самые разные, чем были богаты леса и поля.
Вот и получается, что все новое- это хорошо позабытое старое!

Зачем нужна кедровая бочка?

Малоподвижный образ жизни, стрессы, питание на ходу, табак и алкоголь приводят организм человека к хроническим заболеваниям. Чтобы пополнить природный резерв защитных сил, организму необходимо восстановиться.
Сделать это очень просто - стоит лишь «искупаться» в целебном пару и появляется ощущение, будто заново на свет родился.
Принятие такой «паровой ванны» расслабляет организм: снимает мышечные спазмы и боли, очищает кожу, согревает даже после сильного переохлаждения. А правильно подобранные аромамасла снимают головную боль, нервные расстройства, используются как ингаляции при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Фитобочка лечит через кожу

Считается, что травы усваиваются организмом через кожу на 40% эффективнее, чем если пить настой из них. Разогретая кожа хорошо воспринимает целебные вещества, которые продолжают свое действие даже после того как вы выйдете из кедровой бочки. А микрокапли лечебной травы, оставшиеся на коже, продолжают проникать внутрь организма.

Как она работает?

От горячего пара, который поступает в кедровую бочку, расширяются кровеносные сосуды, кровь приливает к коже, мышцам, суставам, ко всем внутренним органам. Открывается обильное потоотделение, тело словно покрывается струящейся волной и вы чувствуете как вместе с потом из вас выходят шлаки, токсины и лишняя жидкость. При этом нормализуется обмен веществ, очищается и омолаживается кожа. Также, сидя в бочке, можно проводить ингаляции - это профилактика многих простудных заболеваний и лечение остаточных явлений болезней верхних дыхательных путей.

Кому полезен легкий пар кедровой бочки

Минисауной «Кедровая бочка» могут пользоваться даже те, кто плохо переносит высокие температуры в сауне или русской бане. Знаете, почему? Потому что голова, оставаясь снаружи бочки, не подвергается нагреванию. А это значит, что можно дышать полной грудью, избегая при этом нагрузки на кровеносные сосуды головы.
Однако, противопоказания к пользованию кедровой бочкой также имеются, как и к любой процедуре. Конечно, все определяется индивидуально, но есть общие противопоказания:
- обострение любых заболеваний
- острые воспалительные процессы
- лихорадочные состояния
- злокачественные новообразования
- заболевания сердечно-сосудистой системы в период обострения
- тромбофлебит
- беременность
- менструация
- период лактации.
Следует отметить, что температура в бочке имеет весьма широкие «границы»: от 80 до 150-180 градусов. Поэтому можно подобрать как режим легкого прогревания, так и режим жаркой бани! Все зависит от Ваших показаний и переносимости.

Подтверждено официальной медициной

Результаты многочисленных испытаний сделанные в Научном центре восстановительной медицины и курортологии Минздрав РФ, превзошли все ожидания. ДОКАЗАНО, ЧТО «КЕДРОВАЯ БОЧКА» МОЖЕТ ИЗЛЕЧИВАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, СОСУДОВ, СНИЖАТЬ ВЕС, «РАБОТАТЬ» КОСМЕТОЛОГОМ.

Итак, преимущества кедровой бочки:

1. Быстрое и глубокое прогревание всего организма - сеанс длится от 15 до 35 мин., что очень важно при нашем быстром ритме жизни, когда везде надо успеть. При этом Вы пропаритесь, как в настоящей бане.
2. Диапазон температур очень широк: от 80 до 180 градусов.
3. Голова остается снаружи, даже если Вы не переносите жаркий воздух парной (например, не «выдерживают» давления сосуды головного мозга), а прогреться необходимо, этот вариант как нельзя кстати.
4. Бочка изготовлена из цельного кедра - одновременно с прогреванием мышц, Вы вдыхаете лечебные пары и укрепляете иммунитет.
5. При многих заболеваниях и лечении косметических проблем, бочку можно использовать каждый день или через день, постепенно повышая температуру.
6. Новые интересные ощущения - прекрасный подарок себе и любимым в любую погоду!

Кедровая фитосауна - экологически чистый метод лечения, взятый у природы!
Наргиза Салеева, директор салона SPA-relax

Горячий пар обладает, не только санитарно-гигиенической, но и оздоровительной функцией. Расскажем о пользе русской бани поподробнее...

В последнее время возрождаются традиции посещения бань, причем многие из любителей отдают предпочтение русским парилкам. И это понятно, ведь горячий пар обладает, не только санитарно-гигиенической, но и оздоровительной функцией. Расскажем о пользе русской бани поподробнее...

О пользе русской бани

Для усиления пользы любители русской бани готовят специальные составы для пара: хлебные квасы, сок березы, отвары из липового цвета, березы, хвои, ромашки, горчицы. А также мази из редьки, хрена, скипидара, дегтя.

Веник - главный помощник!

Особая роль отводится венику. Веники, заготовленные из разных пород дерева или трав, обладают различным лечебным эффектом.

• Черемуховый веник, имеет наибольшую бактерицидную активность, в парилке от него исходит тонкий аромат, но он недостаточно гибок.
• Вишневый веник очень мягок и хорошо подходит для массажа.
• Веник из полыни полезен при заболевании пищеварительных органов.
• Кленовый тонизирует, обезболивает, хороший антисептик.
• Веник из ясеня помогает при ревматизме, артрите. Хорошо вдыхать пар от него при простуде.
• Веник из орешника хорош при варикозном расширении вен, кожных заболеваниях.
• Веники из крапивы и березы прекрасно тонизируют и укрепляют тело, снимают усталость.

Перед баней хорошо заварить чай с целебными травами - липовым цветом, мятой, листьями малины и черной смородины.

Как получить от бани пользу?

Банные процедуры начинают с подготовки. ..

Конечно, если вы только начинаете свое знакомство с банями, сначала проконсультируйтесь у врача, чтобы получить от нее именно пользу. Не посещайте баню при обострении заболеваний, при неясных болях в груди и при повышенном давлении крови.

В последнее время возрождаются традиции посещения бань, причем многие из любителей отдают предпочтение русским парилкам. И это понятно, ведь горячий пар обладает, не только санитарно-гигиенической, но и оздоровительной функцией. Расскажем о пользе русской бани поподробнее... О пользе русской бани · Высокая температура бани благотворно влияет на кожу и подкожные слои. Раскрываются годами закупоренные поры, через которые выходят загрязнения, шлаки, ускоряется обмен веществ. · Польза бани заключается в том, что кожа лучше дышит и как бы молодеет, что очень хорошо для женщин и подростков, страдающих угревой сыпью. При температуре +37° гибнут грибковые паразиты, а при 39° многие бактерии. · Пребывание в русской бане благотворно воздействует и на внутренние органы. Когда человек парится, сначала повышается температура кожи, затем начинается потоотделение и кожа начинает охлаждаться, а температура внутренних органов повышаться. Примерно через полчаса она достигает 38-39° . Это соответствует лихорадочному состоянию, при котором резко активизируются обменные процессы, погибают бактерии и вирусы. Немалая польза, правда? · За одно посещение русской бани взрослый человек теряет до 1,5 литра пота, с которымвыходит молочная кислота – главный виновник утомления,ненужные организму вещества, которые тормозят жизненно-важные процессы. · В парилке русской бани расслабляется вегетативно-нервная система и мышечный аппарат, благодаря чемуутихают боли, повышается иммунитет, снимаются стрессы, повышается настроение. · Баня служит лекарством для нормализации давления, болезней почек, суставов, а так же помогает при лечении вывихов, травм, растяжений. Для усиления пользы любители русской бани готовят специальные составы для пара:хлебные квасы, сок березы, отвары из липового цвета, березы, хвои, ромашки, горчицы. А также мази из редьки, хрена, скипидара, дегтя. Польза бани: веник - главный помощник! Особая роль отводится венику.Веники, заготовленные из разных пород дерева или трав, обладают различным лечебным эффектом. · Черемуховый веник,имеет наибольшую бактерицидную активность, в парилке от него исходит тонкий аромат, но он недостаточно гибок. · Вишневый веникочень мягок и хорошо подходит для массажа. · Веник из полыни полезен при заболевании пищеварительных органов. · Кленовыйтонизирует, обезболивает, хороший антисептик. · Веник из ясеняпомогает при ревматизме, артрите. Хорошо вдыхать пар от него при простуде. · Веник из орешника хорош при варикозном расширении вен, кожных заболеваниях. · Веники из крапивы и березыпрекрасно тонизируют и укрепляют тело, снимают усталость. Перед баней хорошо заварить чай с целебными травами – липовым цветом, мятой, листьями малины и черной смородины. Как получить от бани пользу? Банные процедуры начинают с подготовки... · Протопленную баню нужно проветрить,затем поддать на камни горячей воды и подождать в предбаннике минут 10, в это время можно подготовить веник, замочив его в холодной воде, что бы он расправил листья. · Затем заходите в баню и кладите его в горячую воду, вода эта так же будет полезной, вы можете ополоснуться ей после мытья, или поддать ее на камни. Пар приобретет аромат веника. · Не спешите заходить в парную, полежите, прогрейтесь.Не заходите сразу надолго, лучше сделать несколько коротких заходов. · В парилке хорошо дышать через веник.Знатоки русской бани парятся в варежках и шапочках. · Не плескайте сразу много воды на каменку, не создавайте излишек пара. Ковшиком надо плескать в меру. · Смысл банных процедур в очищении тела и души.Хорошо попарившись, вы поймете смысл поговорки «Баня – мать вторая». Конечно, если вы только начинаете свое знакомство с банями, сначала проконсультируйтесь у врача, чтобы получить от нее именно пользу.Не посещайте баню при обострении заболеваний, при неясных болях в груди и при повышенном давлении крови.