5 loših i 5 dobrih načina da prekinete vezu
Postoji takav fenomen „kontaktiranja i praćenja partnera nakon završetka romana“. Ispostavilo se da nakon lošeg raskida bivši ljubavnici pomno prate živote jedno drugog, redovno kontaktiraju i komuniciraju, čime ih sprečavaju da grade nove veze. Pa kako možete prekinuti vezu? I kako ih okončati sa najmanje patnje?
U većini slučajeva, obe strane pate tokom raskida. Pokretača jaza može mučiti krivica. Onaj ko je napušten osjeća ogorčenost ili očaj, čak i ako to ne priznaje. Mnoge muče pitanja: „Šta sam pogriješio? Šta ako bih se ponašao drugačije? Stalno ponavljanje različitih situacija u vašoj glavi dovodi vas u ćorsokak i ne pomaže vam da brže prebolite ono što se dogodilo.
Stres zbog predstojećeg raskida često otežava pronalaženje pravog izlaza iz situacije. Mnogi žele sve da urade brzo i svoju odluku objave iznenada, bez ikakve pripreme. Oni bukvalno žele da "otrgnu flaster" sa rane. Hoće li na ovaj način brže zacijeliti? Zapravo, to samo dovodi do stvaranja ožiljaka koji će spriječiti oba partnera da se odluče na novu vezu.
Neki ljudi jednostavno nestanu jednom za svagda bez ikakvog objašnjenja. Čini se da je ova metoda ispravna ako partneri nisu vezani brakom ili finansijskim obavezama. Međutim, to također može uzrokovati probleme s povjerenjem u budućnosti.
Mudro je razgovarati s partnerom i priznati da je vaša veza nadživjela svoju korist ili se bliži logičnom kraju.
Prava intimnost podrazumijeva sposobnost povjerljive komunikacije sa odabranicom. Stoga je pametno razgovarati s partnerom i priznati da je vaša veza nadživjela svoju korist ili se bliži logičnom kraju. Recite nam zbog čega se osjećate nesrećno i šta se promijenilo u vašem životu od perioda "buketa slatkiša". To će pomoći i vama i vašem partneru u sljedećoj vezi da izbjegnete neugodne greške. Ali pokušajte da ne krivite za raskid ni sebe ni partnera.
Profesorica Charlene Belou sa Univerziteta New Brunswick uradila je zanimljivu studiju o utjecaju bolnog raskida na kasniji život. Pitala je 271 studenta (dve trećine devojaka, jedna trećina mladića) da opišu svoj najsramniji raskid i trenutnu vezu sa ovom osobom. Rezultati studije omogućili su formulisanje savjeta za one koji su odlučili napustiti partnera.
5 loših načina da prekinete vezu. Šta ne treba raditi?
1. Nestati. Loša je ideja otići na engleskom bez pozdrava ili objašnjavanja bilo čega. Takav jaz ostavlja osjećaj neizvjesnosti. Poštujte osećanja osobe koju ste voleli, makar samo iz zahvalnosti za sve što ste zajedno doživeli.
2. Preuzmite krivicu. Dvije su osobe uključene u vezu. Stoga je glupo i pogrešno kriviti sebe za sve. Isprva zvuči lažno, kao da samo želite brzo završiti s tim. Drugo, partner neće raditi na greškama i neće promijeniti svoje ponašanje u sljedećem romanu.
3. Za sve krivite partnera. Ako na rastanku izgovorite gomilu gadnih stvari, onda ćete kod osobe izazvati mnogo kompleksa. Takođe se ne treba žaliti na bivšeg izabranika zajedničkim prijateljima. Ovo dovodi i njih i vas u nezgodnu poziciju. Nemojte ih prisiljavati da zauzmu stranu.
4. Progon. Kao što pokazuje studija Univerziteta u New Brunswicku, upad u život bivšeg nakon završetka veze samo ometa nastavak. Zato pokušajte ne ići na njegovu stranicu na društvenim mrežama i ne primati vijesti od zajedničkih prijatelja. I zapamtite da pozivanje noću nakon nekoliko čašica da "razgovarate srcem sa srcem" nikoga nije učinilo sretnijim. Stalno se pojavljivati u životu bivšeg partnera, a ne htjeti biti s njim, krajnje je sebično.
6. Fantazirajte o tome "šta da nisam..." Pogrešno je misliti da biste se, da ste se drugačije ponašali u ovoj ili onoj situaciji, sada bili zajedno. Jedna greška često ne dovodi do raskida. Izuzetak je možda situacija izdaje.
5 koraka koji će vam pomoći da raskinete u dobrim odnosima
1. Pripremite tlo. Iskustvo psihoanalitičara dokazuje da element iznenađenja čini raskid bolnijim. I vama i vašem partneru trebat će vremena da se pripremite za promjenu.
2. Podijelite krivicu na pola. Recite šta je u ponašanju vašeg partnera dovelo do takvog kraja, ali ne zaboravite spomenuti vlastite greške.
3. Čuvajte svoje dostojanstvo. Ne perite prljavo rublje u javnosti i ne pričajte svima redom o strašnim navikama bivšeg partnera i drugim ličnim trenucima.
4. Postavite granice komunikacije. Dogovorite se da li želite da ostanete prijatelji, da idete jedno drugom na rođendane ili da pomognete oko nekih kućnih pitanja. Ako imate zajedničku imovinu, svakako ćete morati kontaktirati kako biste je podijelili.
5. Uključite se u najbolje. Ništa u životu ne prolazi nezapaženo. Razmislite šta možete naučiti iz onoga što se dogodilo i zahvalite svom partneru za sve radosne trenutke koje ste imali.
