Kako se riješiti snažnog osjećaja zaljubljenosti?

Zaljubljenost, poput uragana, upada u naše živote kroz čvrsto zatvorene prozore, ne ostavljajući šanse za nekadašnju smirenu i odmjerenu egzistenciju.

Situacije su različite, za neke je zaljubljenost kao dašak svježeg morskog zraka, spas na beskrajnim vodama dosade, tuposti i beznađa. Ali za neke, zaljubljenost postaje prava noćna mora, uništavajući život, prijašnja uvjerenja i moralna načela.

Osjećate li se kao da ste potpuno izgubili san, izgubili apetit i ne možete normalno obavljati svoje uobičajene aktivnosti? Sve vaše radosti leže samo u “njegovim” očima, osmehu ili kratkotrajnoj frazi? Jeste li spremni dati sve za nekoliko minuta „njegove“ pažnje? Čak i ako ste u braku ili u posvećenoj vezi.

Čak i ako je duplo stariji od tebe ili, naprotiv, sposoban da bude sin. Osjećaj zaljubljivanja u takvim situacijama ne vodi ničemu dobrom, a često prijeti i neugodnim posljedicama: uništenje porodice, „popuštanje“ posla, pogoršanje zdravlja, gubitak mentalne ravnoteže i sl. Ako osjećate da se i vama dogodilo nešto slično, onda bi bilo korisno saznati kako se možete riješiti snažnog osjećaja zaljubljenosti.

Zaljubljenost i ljubav. Koja je razlika?

Za početak, trebali biste shvatiti da su zaljubljenost i osjećaj ljubavi dva pojma koja se, iako imaju slične karakteristike, ipak suštinski razlikuju jedan od drugog. Svaka osoba koja iskusi sveobuhvatan osjećaj zaljubljenosti uvijek ima isto pitanje u glavi: „Šta ako je to ona?“, „Ako je ovo prava ljubav?“

Uvijek je strašno propustiti nešto posebno važno i vrijedno u životu, takva pitanja jako muče one koji su već u braku i nađu se na raskrsnici dva puta, ne znajući koji je pravi.

S jedne strane - snažan i poznat brak, porodica, pa čak i, možda, djeca, as druge - osjećaji, svijetle emocije, kojih je prije tako nedostajalo i bez kojih život poprima potpuno sive boje.

Niti jedan naučnik na svijetu nije uspio dati tačnu definiciju ova dva osjećaja, ali ipak postoji niz općih kriterija koji omogućavaju razliku između zaljubljenosti i ljubavi. Zaljubljenost je bogat, vedar i uzbudljiv osećaj, koji, avaj i ah, ima kratak vek i završava isto tako iznenada kao što i počinje.

Ljubav je ono što često dolazi nakon zaljubljivanja, ali ne uvek, snažnije i fundamentalnije osećanje, manje intenzivno i opojno, međutim, pruža čvrstu osnovu za dug i srećan zajednički život. Osnovna razlika između zaljubljene osobe i ljubavnika leži u njegovoj svijesti: ovaj drugi zna i prihvata nedostatke svoje polovine, dok ljubavnik uopće ne vidi nedostatke.

Kada je zaljubljenost nepotrebna prepreka

Čudno, ali svi oni divni osjećaji i impulsi koji se pripisuju zaljubljivanju nisu uvijek njegovi vjerni pratioci. U ovom periodu života sve emocije postaju akutnije, ponekad toliko da se reflektuju na sve oblasti života: menjaju se ponašanje osobe, njegovo psihičko stanje, a ponekad čak i njegovo zdravlje.

Nažalost, osjećaj inspirativne sreće nije uvijek glavni pratilac zaljubljivanja, često je praćen patnjom, progresivnom ljubomorom, stalnim osjećajem čežnje za predmetom želje, a u slučaju neuzvraćenih osjećaja, osjećajem sopstvenu inferiornost.

U ovoj fazi vrlo je važno zastati, razmisliti da li je prolazni osmijeh „ovog ili onog“ vrijedan vašeg zdravlja i mira, ako ne, onda idite dalje i tražite rješenja za trenutnu situaciju.

Prema mišljenju stručnjaka, zaljubljivanje je vrsta bolesti, ali uzročnik nije virus, već prolazni utisci nečega viđenog ili slušanog. Može nastati iz osmeha, jedne akcije ili pogleda, a osobi postaje nevažno šta je zapravo predmet želje.

U ovom trenutku ljudsko tijelo proizvodi određeni hormon koji učestvuje u biohemiji našeg mozga i izaziva sve te čudne osjećaje. Ovom neobjašnjivom osjećaju podložni su svi bez izuzetka: djevojčice i dječaci, muškarci i žene, bez obzira na godine, status i rasu, ali ne znaju svi kako se nositi s tim, što se ponekad pretvori u pravu katastrofu.

Kako se riješiti zaljubljenosti?

Možda postoji mnogo razloga zašto ste odlučili da se riješite nepotrebnog osjećaja, možda je to nepovratnost ili neravnopravni odnosi, da, kako god, glavna stvar je da jasno shvatite koliko vam je to potrebno.

Postoje i mnoge metode koje objašnjavaju šta učiniti u takvim situacijama, ali skoro sve se zasnivaju na radikalnom iskorenjivanju svega što je povezano sa objektom želje. To uključuje brisanje zajedničkih fotografija, prepiske, pisama, možda poklona i značajnih suvenira - ništa vas ne smije podsjećati na težak osjećaj.

Pokušajte da se ne preklapate; ako ste zaposleni u istoj kancelariji, možda ćete morati da se oprostite od posla ili da se prebacite u drugu grupu. Zanimljivo je, ali često se tu završavaju svi pokušaji da se riješi ljubavi: osoba jednostavno ne pronalazi kako da popuni prazninu nastalu nakon marljivog otklanjanja nje i vraća se na početak.

U ovom slučaju, podrška porodice i voljenih postaje važna, kao i promjena u vašem društvenom krugu – pokušajte da se nađete na mjestu gdje nikada prije niste gledali. Važno je da svo to vrijeme koje ste navikli da uzdišete za svojom "ljubavi" ispunite nečim novim i uzbudljivim: neka to bude sport, joga ili ples u paru, ko zna, možda je ovo vaš poziv.

Dobra opcija je da odete na dugo putovanje, ako je moguće, ostanite na mjestu gdje vam se najviše svidjelo, dajte sebi cilj da svaki dan naučite nešto novo.

Dakle, ni sami nećete primetiti kako će vam život biti ispunjen novim bojama, a mesto stare ljubavi će biti ispunjeno ljubavlju prema svetu oko vas, novim hobijima i, možda, pravim i snažnim osećanjima, koja, ovog puta, već će biti prikladno. Otvorite nove horizonte!

Ovisno o dubini iskustva i stepenu ranjivosti pojedinca, posjeta dobrom psihologu može biti korisna. Ako ga ne nađete, onda svakako podijelite svoja iskustva sa nekim vama bliskim, neka to bude onaj kome najviše vjerujete. Ponekad je progovoriti i čuti svježu perspektivu izvana mnogo efikasnije od bacanja fotografija ili poklona.