Hogyan lehet megszabadulni az erős szerelem érzésétől?

A szerelem, mint egy hurrikán, szorosan zárt ablakokon keresztül tör be életünkbe, esélyt sem hagyva az egykori nyugodt és kimért létezésre.

A helyzetek különbözőek, a szerelembe esni olyan, mint egy leheletnyi friss tengeri levegő, mentőöv az unalom, az unalom és a kilátástalanság végtelen vizein. De egyesek számára a szerelem egy igazi rémálommá válik, amely tönkreteszi az életet, a korábbi hiedelmeket és erkölcsi elveket.

Úgy érzi, hogy teljesen elaludt, elvesztette az étvágyát, és nem tudja normálisan elvégezni szokásos tevékenységeit? Minden örömöd csak az „ő” szemében, egy mosolyban vagy egy röpke kifejezésben rejlik? Néhány percnyi „ő” figyelméért készen állsz mindent megadni? Még akkor is, ha házas vagy erős kapcsolatban.

Még akkor is, ha kétszer annyi idős, mint te, vagy éppen ellenkezőleg, alkalmas fiúgyermekek számára. A szerelem érzése ilyen helyzetekben nem vezet semmi jóra, és gyakran kellemetlen következményekkel is fenyeget: családrombolás, munka „megereszkedése”, egészségromlás, lelki nyugalom elvesztése stb. tovább. Ha úgy érzed, hogy valami hasonló történt veled, akkor hasznos lenne megtanulni, hogyan tudsz megszabadulni az erős szerelem érzésétől.

Szerelem és szerelem. Mi a különbség?

Először is meg kell értened, hogy a szerelem és a szerelem érzése két fogalom, amelyek bár hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mégis gyökeresen különböznek egymástól. Minden embernek, aki átéli a szerelem mindent elsöprő érzését, mindig ugyanaz a kérdés jár a fejében: „És ha ez ő?”, „Ha ez igaz szerelem?”.

Mindig félelmetes, hogy kihagysz valami különösen fontosat és értékeset az életedből, az ilyen kérdések nagyon kínozzák azokat, akik már házasok, és két út kereszteződésében találják magukat, nem tudják, melyik a helyes.

Egyrészt ott van egy erős és családias házasság, család, sőt, esetleg gyerekek, másrészt érzések, élénk érzelmek, amelyek azelőtt annyira hiányoztak, és amelyek nélkül az élet teljesen szürke színeket ölt.

A világon egyetlen tudós sem tudta pontosan meghatározni ezt a két érzést, de mégis számos általános kritérium létezik, amelyek lehetővé teszik a szerelem és a szerelem megkülönböztetését. A szerelembe esni egy gazdag, élénk és izgalmas érzés, amelynek, sajnos, rövid az élettartama, és olyan hirtelen ér véget, ahogyan elkezdődik.

A szerelem az, ami a szerelem után gyakran jön, de nem mindig, erősebb és szilárdabb érzés, kevésbé intenzív és mámorító, ugyanakkor szilárd alapot ad egy hosszú és boldog közös élethez. A szerető és a szerető közötti alapvető különbség a tudatában rejlik: az utóbbi ismeri és elfogadja fele hiányosságait, a szerető pedig egyáltalán nem lát hiányosságokat.

Amikor a szerelem szükségtelen akadály

Furcsa módon, de mindazok a csodálatos érzések és késztetések, amelyeket a szerelemnek tulajdonítanak, nem mindig hűséges társai. Ebben az életszakaszban minden érzelem élesebbé válik, és olykor annyira, hogy az élet minden területére kihat: az ember viselkedése, lelki állapota, sőt néha egészségi állapota is megváltozik.

Sajnos az inspiráló boldogság érzése nem mindig a szerelembe esés fő kísérője, gyakran kíséri szenvedés, progresszív féltékenység, állandó vágyakozás érzése a sóhajtozás tárgya után, viszonzatlan érzések esetén pedig a saját alsóbbrendűsége.

Ebben a szakaszban nagyon fontos megállni, átgondolni, hogy megéri-e egészségét és nyugalmát egy röpke „ez vagy az” mosoly, ha nem, akkor lépjünk tovább, és keressük a megoldásokat a jelenlegi helyzetből.

Szakértők szerint a szerelem egyfajta betegség, de nem a vírusok hatnak kórokozóként, hanem múló benyomások abból, amit látnak vagy hallanak. Mosolyból, egyetlen tettből vagy pillantásból fakadhat, és az ember számára lényegtelenné válik, hogy valójában mi is a sóhaj tárgya.

Az emberi szervezetben ebben a pillanatban egy bizonyos hormon termelődik, amely részt vesz agyunk biokémiájában, és kiváltja azokat a furcsa érzéseket. Kivétel nélkül mindenki ki van téve ennek a megmagyarázhatatlan érzésnek: lányok és fiúk, férfiak és nők, kortól, státusztól és fajtól függetlenül, de nem mindenki tudja, hogyan kell megbirkózni vele, ami néha valóságos katasztrófába torkollik.

Hogyan lehet megszabadulni a szerelemtől?

Sok oka lehet annak, hogy úgy döntöttél, hogy megszabadulsz a felesleges érzésektől, talán a felelőtlenség vagy az egyenlőtlen kapcsolatok, igen, mindegy, a lényeg, hogy világosan megértsd, mennyire van rá szükséged.

Számos módszer is megmagyarázza, mit kell tenni ilyen helyzetekben, de szinte mindegyik a sóhajtozás tárgyával kapcsolatos mindennek a radikális felszámolásán alapul. Ez a közös fényképek, levelezés, levelek, esetleg ajándékok és jelentős emléktárgyak eltávolítása - semmi sem emlékeztethet nehéz érzésre.

Lehetőleg ne kerüljön átfedés, ha ugyanannak az irodának az alkalmazottai, előfordulhat, hogy el kell búcsúznia a munkától, vagy át kell lépnie egy másik csoportba. Kíváncsi, de gyakran minden próbálkozás, hogy megszabaduljon a szerelemtől, véget ér: az ember egyszerűen nem találja, hogyan töltse be a szorgalmas szabadulás után kialakult űrt, és visszatér a normális kerékvágásba.

Ebben az esetben fontossá válik a család és a szerettei támogatása, valamint a társadalmi kör megváltoztatása - próbáljon meg ott találni magát, ahol még soha nem keresett. Minden idő, amit a „szerelmedért” sóhajtozva töltött, fontos, hogy valami újjal és izgalmassal töltsön fel: legyen az sport, jóga vagy páros tánc, ki tudja, talán ez a hivatásod.

Jó lehetőség, ha elmegyünk egy hosszú kirándulásra, ha lehet, ácsorogjunk azon a helyen, ahol a legjobban tetszett, készüljünk fel arra, hogy minden nap tanuljunk valami újat.

Tehát maga nem fogja észrevenni, hogy élete új színekkel lesz tele, és a régi szerelem helye megtelik a körülötte lévő világ iránti szeretettel, új hobbikkal és talán valódi és erős érzésekkel, amelyek ezúttal már megfelelő lesz. Nyiss új távlatokat!

A tapasztalat mélységétől és az egyén sebezhetőségének mértékétől függően hasznos lehet egy jó pszichológus felkeresése. Ha ezt nem találta meg, akkor mindenképpen ossza meg tapasztalatait valakivel, aki közel áll hozzátok, legyen az, akiben a legjobban megbízik. Néha kiszólni és kívülről friss pillantást hallani sokkal hatékonyabb, mint a fényképek vagy ajándékok kidobása.