6 szörnyű szokás, ami tönkreteszi a kapcsolatodat
Hihetetlen tények
A szokások a második természet.
Nagyon nehéz megtörni a szokásokat, különösen, ha azok egy hosszú távú kapcsolat során alakulnak ki.
De egyes szokások még az erős kötelékeket is tönkretehetik, és a legszeretetesebb partnereket elidegeníthetik egymástól.
Íme a hat legbosszantóbb szokás a pszichológusok szerint, amelyek kegyetlen tréfát űzhetnek veled. Feltétlenül figyeljünk rájuk, és ha lehet, irtsuk fel őket a kapcsolat megmentése érdekében.
Ami tönkreteszi a kapcsolatokat
1. Várd meg a kezdeményezést a partnertől
Tévedés azt hinni, hogy elsősorban arra kell koncentrálnia, hogy várja meg partnere kezdeményezését. Mindenesetre pontosan ezt a viselkedési taktikát sok lányba beleivódott gyermekkorban.
„Egy férfi legyen az első, aki lépéseket tesz” – így szoktuk. És ezt a tanácsot követve folyamatosan vártuk egy lehetséges partner kezdeményezését.
Ha azonban egész életében ragaszkodik ehhez a stratégiához, akkor arra a tényre juthat, hogy kialakul az állandó várakozás szokása.
És még akkor is nehéz lesz felszámolnod, ha már kialakítottál egy állandó kapcsolatot.
Ez a szokás nem csak megakadályozza, hogy élvezze az életet és kielégítse saját szükségleteit (akár új, akár hosszú távú kapcsolatban), hanem rossz jelzéseket is küldhet partnerének, aki egyszerűen azt hiszi, hogy nem érdekli a jelenlegi kapcsolat.
A várakozás e rossz szokása ellen próbáljon meg legalább alkalmanként kezdeményezni is. Így jobban fogod érezni, hogy irányítod saját sorsodat.
Emlékezzen vissza azokra a pillanatokra, amikor a kezdeményezést követően a pozitív eredmények előnyeit élvezte. Ez a pszichológiai taktika a legjobb módja annak, hogy rávegyen valamire.
Ugyanez vonatkozik a kapcsolatodra is. Gondolja át, mikor tett lépéseket, és az eredmény az Ön számára előnyös volt. Ez elég lehet ahhoz, hogy úgy érezze, képes normálisan kezelni kapcsolatát.
Az eredmények valószínűleg meg fognak lepni, mert partnere nagyon örülni fog, ha látja, hogy kezdeményezőkészséget mutat, és intézkedik.
2. Állandóan ugyanazokról a dolgokról vitatkozni
Valójában ugyanazokról a dolgokról vitatkozni nagyon bosszantó szokás.
A rendszeres viták és nézeteltérések a legerősebb kapcsolatokat is tönkretehetik.
Talán mindig igaza van, lehangoló pontossággal. A partnereddel való nézeteltérés egy adott napi munkával vagy kötelezettségekkel kapcsolatban állandó veszekedésekhez vezet. Emlékeztetni kell arra, hogy mindig jobb kompromisszumot kötni a lelki társával.
Próbálj meg egy olyan időpontot találni, amikor nyugodtan megbeszélheted, mi zavar mindkettőtöket, és közösen találjanak ki egy tervet a probléma megoldására.
Folyamatosan vitatkozik például arról, hogy kinek és mikor kell főznie vagy mosogatni. Szánj időt a megbeszélésre, ülj le, szánj rá időt, készíts egy ütemtervet, apró változtatásokat hajts végre a napi rutinodon.
Ha mindketten úgy döntenek, hogy a döntés igazságos, ez a konszenzus végül a kívánt eredményhez vezet, majd a viták megszűnnek. A lényeg, hogy egymás felé menjünk.
Ha továbbra is mindenki magára húzza a takarót, semmi sem fog működni, újra és újra felvetődnek a viták, amelyek végső soron veszekedésekhez és szakításokhoz vezetnek.
3. Vegye magától értetődőnek a partnerét
Talán ez a leggyakoribb szokás a hosszú távú kapcsolatokban - magától értetődőnek venni a partnert.
Mi a baj vele? Bizonyos értelemben jó jel, ha magától értetődőnek tekinti partnerét, mert ez azt jelenti, hogy Ön és partnere úgy érzi, teljes mértékben számíthat egymásra.
Jó tudni, hogy partnere bizonyos mértékig képes kezelni az időnkénti dühkitöréseit vagy ingerültségét, vagy hogy szégyellni és szégyenkezés nélkül fel tud öltözni előtte.
A partnerrel szembeni ilyen hozzáállás azonban nagyon gyakran kegyetlen viccet játszik egy kapcsolatban. Például bizonyos helyzetekben, amikor meg kell köszönnie a segítséget, és csak köszönetet kell mondania, vagy meg kell dicsérnie lelkitársát az elvégzett munkáért, nem teszi meg.
És mindezt azért, mert természetesnek veszed a szavait, tetteit.
Próbálj meg változtatni ezen a hozzáálláson, szánj időt arra, hogy megköszönd, és néha dicsérd is. Tudassa a másik féllel, hogy ő sokat jelent neked, és értékeled a támogatását.
4. Túl komolynak lenni
Előfordulhat, hogy otthonon kívül többet nevet és szórakozik barátaival vagy kollégáival, mint amikor a partnerével van.
A családi ügyekkel való elfoglaltság, a munkával való elégedetlenség, az alacsony fizetés és egyebek sokakban elfeledtetik, hogy vannak egyszerű öröm pillanatok. De néha vicces dolgok történnek, és csak nevetned kell rajta.
Ha ezt a partnereden kívül mással is megteszed, ez nem túl jó jel mindkettőtöknek.
A megszokott rutin könnyebbé válhat, ha együtt és szívből nevetünk. Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a nevetés meghosszabbítja az ember életét, a szeretteivel való nevetés pedig erősíti a kapcsolatokat, erősebbé és bizalomteljesebbé téve azokat.
Ha úgy érzed, hogy kapcsolatodból hiányoznak a jó poénok, a nevetés és egy kis szikra, akkor érdemes lehet a jelenlegi helyzeten dolgozni.
Menjetek el együtt egy romantikus vígjátékra, vagy nézzetek meg egy filmet otthon este egy közösen és mindig szeretettel elkészített finom vacsora után.
5. Ebéd és vacsora nem együtt
A modern életmód, a gyors és kapkodó tempó oda vezet, hogy nem mindig jut időnk normális körülmények között ebédelni vagy vacsorázni családunkkal, barátainkkal.
Ebből kifolyólag az időbeosztások napi inkonzisztenciája oda vezet, hogy ritkán látjuk egymást, kevés időt fordítunk egymásra. És nagyon jó együtt ebédelni és vacsorázni.
