Hogyan lehet abbahagyni egy olyan ember szeretetét, aki nem szeret téged?
A viszonzatlan szerelem az egyik legkimerítőbb érzés. Depressziós állapotba kerül, hozzájárul az élet ízének elvesztéséhez, megzavarja a karrier sikereit, mivel a szerető gondolatai nem a munkahelyi kérdésekre, hanem a saját negatív tapasztalataira irányulnak. Az a kérdés, hogyan lehet abbahagyni egy olyan személy szeretetét, aki nem osztozik meleg érzésekkel, sok embert aggaszt, akik hasonló helyzetben találják magukat. Helyzetük nem reménytelen. A pszichológusok hatékony tanácsai segítenek a probléma kezelésében.
Hogyan lehet abbahagyni egy olyan személy szeretetét, aki nem szeret téged: saját érzéseid azonosítása
Arra a kérdésre keresve a választ, hogy lehet-e abbahagyni az ember szeretetét, először meg kell győződni arról, hogy ezek érzések, és nem fikció. Nem árt utánajárni, hogy vajon nem mi magunk találtuk ki azt, amit állítólag a szerelem tárgya iránt érzünk. Vannak, akiknek a viszonzatlan szerelem a tudatalatti vonakodásukból fakad, hogy elkötelezzék magukat egy komoly kapcsolat mellett. Ezek az állítólagos viszonzatlan érzések jó paravánként szolgálnak számukra, amely egy nem létező magánéletet és a berendezkedési vágy hiányát sikerül elfedni. Valaki kitalál egy képzeletbeli vonzódást valakihez, aki eleve nem osztja azt, pusztán abból a vágyból, hogy változatosabbá tegye saját életét, drámát adjon hozzá. Vannak, akik szeretnek boldogtalanok lenni. Ha igen, akkor módosítania kell a hozzáállását.
Hogyan lehet abbahagyni egy olyan személy szeretetét, akit nagyon szeretsz: a gyász szakaszainak átélése
A nem kölcsönös érzések miatti aggodalmak gyakran hasonlítanak az elhunyt szenvedésére: mindkét esetben az a szomorúság tárgya, akit nem lehet visszaadni. Érdemes felidézni a gyász pszichológusok által azonosított szakaszait:
- sokk, képtelenség elfogadni a veszteséget;
- tagadás, amikor az agy még mindig nem hajlandó elfogadni a történteket;
- alkudozás: a szerelmesekben olykor ígéreteket, érzéseik tárgya előtti megaláztatást eredményez;
- a veszteség elfogadása;
- a keserűség és a fájdalom fokozatos visszavonulása.
Egy egészséges felmérés, hogy hol vagy, felgyorsítja a gyógyulás folyamatát a szükségtelen kötődésből.
Hogyan lehet gyorsan abbahagyni az ember szeretetét: megszabadulni a rá vonatkozó emlékeztetőktől
Azok, akiknek meg kell oldaniuk azt a problémát, hogyan lehet abbahagyni a szeretett szeretetet, gyakran megfosztják magukat ettől az esélytől, mivel állandóan részt vesznek olyan helyzetekben, ahol minden az átélt érzésekre emlékezteti őket. Meg kell szabadulnunk azoktól a dolgoktól, amelyek mindig ilyen emlékeket idéznek elő. Törölje a közös képeket a közösségi hálózatokról, okostelefonról, távolítsa el a nyomtatott változatukat a lakásból. Teljesen hagyja abba vagy csökkentse minimálisra a szeretet tárgyával való kommunikációt. Kérje meg szeretteit, hogy ne kezdjenek el róla beszélni. Nem érdekli egy szeretett ember élete. Ez nem jelenti azt, hogy a jövőben ne lehetne kommunikálni. Az ilyen korlátozásokra addig van szükség, amíg az érzések alábbhagynak, az élmények hevessége elmúlik.
Hogyan lehet kiszeretni egy olyan emberből, akit minden nap látunk
Ebben az esetben az érzések felszámolása nagy erőfeszítést igényel. Ezenkívül racionálisan kell cselekednie, ezoterikus módszerek bevonása nélkül: annak érdekében, hogy abbahagyja az ember szeretetét, nem szabad összeesküvésekhez vagy más mágikus rituálékhoz folyamodnia. Meg kell győznünk magunkat a kölcsönösség reményének hiányáról. Az önhipnózis mellett további intézkedés lesz az érzések tárgyában a hiányosságok keresése. Le kell cáfolnia idealizált képét, alaposan át kell gondolni, mi bosszantja a társ viselkedését vagy szavait, fel kell melegíteni ezt a negativitást önmagában. Érdemes gondolatban eltúlozni egy szerető vagy szeretett személy talált nem vonzó jellemvonásait.
Hogyan lehet kiszeretni egy emberből: érdekes tevékenységek keresése.
A probléma megoldása gyakran a felszínen rejlik. A szerelmesek túlságosan elmerülnek saját érzéseikben, nem érdeklik őket, mi történik körülöttük. Le kell győzni ezt a tendenciát azáltal, hogy megteszed azokat a dolgokat, amelyekre korábban nem volt elég idő. Kezdj el idegen nyelvet tanulni, sajátíts el egy új típusú kézimunkát, csatlakozz extrém szórakozáshoz, egyéb hobbihoz, amihez van lelked. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy gyakrabban lépjen ki a „fénybe”, találkozzon érdekes emberekkel, vegyen részt szórakoztató eseményeken. Ugyanakkor nem szabad megengedni a promiszkuitást, a pszichotróp anyagok iránti szenvedélyt - az ilyen viselkedés az egészség és a psziché tönkretételéhez vezet.
Mi a teendő, ha nem tudja abbahagyni egy személy szeretetét: erőszakos tevékenységben való részvétel
A következő módszer különösen hatékony az erősebbik nem számára, akik természetüknél fogva aktívak. Olyan lányoknak is segíteni fog, akik túlságosan belemerültek a kölcsönösség hiányával kapcsolatos érzésekbe. Szomorú gondolatok kavarognak a tétlenség pillanataiban. Korlátozni kell őket saját érdekükben. Dolgozni vagy tanulni kell. Ha a választott szakma, bármennyire is jövedelmező, nem tetszik, bizonyos hajlamok esetén érdemes valami másra váltani, amely több kilátással kecsegtet. Ahelyett, hogy rendszeresen feltennéd magadnak egy költői kérdést, fel lehet-e hagyni abba, hogy szeresd azt, akit szeretsz, nem bűn, ha olyan érdekes ötletekkel terheled meg az agyadat, amelyekhez projekteket kell megvalósítani. Ez segít felszámolni a felesleges érzéseket, és egyben javítja a karrierlehetőségeket.
