Satul Sanino din ochi prin busolă. Mănăstirea Sf. Nicolae, satul Sanino, raionul Suzdal, regiunea Vladimirov. Artiștii înșiși au atras atenția asupra miracolului care se petrecea în biserică. O explicație științifică pentru acest fapt nu a fost încă găsită. Călugărițele S

„Iubirea de sine este cel mai bun mijloc de auto-îmbunătățire. Și când te îmbunătățești, îmbunătățești lumea întreagă.”

(Ihaleakal Hew Len)

Recent, interesul oamenilor pentru diverse tipuri de traininguri, practici, prelegeri și orice alte informații despre auto-îmbunătățire, dezvoltarea personalității, îmbunătățirea relațiilor cu cei dragi a crescut.

Mai mult, instruirea și comunicarea cu psihologii și antrenorii pot avea loc atât în ​​realitate, cât și prin internet. Și chiar și în absență, fără a comunica, ci pur și simplu studiindu-și lucrările pe cont propriu și punând în practică cunoștințele dobândite.

În acest articol ne vom uita mai detaliat la metoda hawaiană a Ho'oponopono. Ce este? Cine a creat-o? Să ne concentrăm asupra principiilor și tehnicilor de bază.

Istoricul aplicării metodei (fapte și evenimente)

Sintagma care a servit drept epigrafă articolului aparține unuia foarte persoana interesanta, Dr. Ihaleakal Hew Len. El a fost primul care a început să folosească metoda Ho'oponopono.

Multă vreme, Hugh Lin a lucrat ca psiholog într-o clinică din Hawaii. Pacienții săi nu erau doar oameni bolnavi mintal, ci și criminali cu dizabilități mintale severe. Personalul clinicii s-a schimbat frecvent, au existat cazuri repetate de pacienți care atacau medici. Aceasta este populația cu care a trebuit să lucreze medicul.

Hugh Len s-a comportat neobișnuit. Nu s-a întâlnit niciodată cu pacienții săi, nu le-a dat nicio recomandare orală sau scrisă, adică nu i-a tratat în sensul tradițional al cuvântului. Zile în șir, Hugh Len doar și-a studiat fișele medicale cu istoriile medicale, în timp ce și-a direcționat toată influența numai asupra lui, ceea ce sugerează metoda Ho'oponopono. Îmbunătățindu-se, a tratat pacienți și a obținut un succes uimitor în acest sens.

Cum sa întâmplat asta? Potrivit medicului, pur și simplu a rostit anumite fraze de afirmare și și-a aplicat câteva tehnici despre care cu siguranță vom vorbi în acest articol. Pare incredibil, dar metoda hawaiană a lui Hew Len (H'oponopono) a permis pacienților să se recupereze în cel mai scurt timp posibil! Li s-a oprit să ia cele mai puternice tranchilizante, au fost scoase cătușele celor care erau deosebit de violenți și chiar au fost externați pentru că nu mai erau periculoase pentru societate.

După cum arată rezultatele tratamentului Dr. Hew Len, metoda Ho'oponopono face minuni!

Care este esența lui? De unde a venit?

Rădăcini hawaiene

Dr. Hew Len a împrumutat acest sistem și nu l-a inventat el însuși.

Metoda Ho'oponopono este o artă veche hawaiană de rezolvare a problemelor. Dacă traduceți acest cuvânt complicat din original, obțineți ceva de genul „îmbunătățirea cauzelor” sau „corectarea erorilor”.

Hawaienii credeau că toate problemele din viața oamenilor vin de la ei înșiși, sau mai degrabă din ceea ce este în capul lor. Gândurile noastre, acțiunile noastre ne conduc la boală, necaz și dizarmonie. Rădăcinile sunt în trecut, uneori se întind de-a lungul anilor împreună cu greșelile altora, care ca urmare devin problemele noastre.

Dacă schimbi acest lucru, cu siguranță va începe o nouă etapă îmbunătățită a vieții.

Potrivit nativilor, metoda hawaiană Ho'oponopono, cu ajutorul rugăciunilor, pocăinței, afirmațiilor și ritualurilor, șterge vechile programe nereușite din capul unei persoane și o ajută să intre în fluxul Abundenței.

Dificultatea a fost că hawaienii vorbeau nu numai despre corectarea greșelilor personale ale unei persoane, ci și despre toate rudele și strămoșii săi. Prin urmare, atunci nu a meritat să ne așteptăm la rezultate imediate. În plus, metoda străveche permitea ca riturile de purificare să fie îndeplinite numai de cei inițiați în sacrament, și nu de toată lumea. A fost practicat de șamani și vindecători - kahunas. Unul dintre aceștia a fost Morrna Nalamaku Simeon. Acest vindecător hawaian a fost cel care a împărtășit metoda Ho'oponopono cu Dr. Hew Len.

De-a lungul timpului, practicile s-au schimbat oarecum și au devenit mai simple, dar nucleul de bază rămâne. Acum o persoană își poate curăța conștiința de diversele gunoaie și negativitate acumulate, inclusiv folosind Ho’oponopono, o metodă de vindecare hawaiană.

Esența și filozofia de bază

Tot ceea ce înconjoară o persoană sunt programe mentale controlate de memoria lui din trecut. Întreaga experiență a strămoșilor noștri se sprijină pe umerii noștri, ne îngreunează și ne împiedică să ne dezvoltăm. Pentru a elimina blocurile, sunt necesare anumite acțiuni care trebuie efectuate numai cu sine.

În ciuda urmei de greșeli ale generațiilor anterioare, metoda Ho'oponopono își asumă responsabilitatea completă și necondiționată a persoanei însăși pentru tot ceea ce se întâmplă. Și vorbim aici nu numai despre ceea ce se întâmplă cu o persoană personal. Fraza cheie a lui Ho'oponopono: "Pacea începe cu mine!" Orice eveniment cu prietenii, cunoștințele, vecinii, cu toată lumea din orașul lui, din țara lui, din întreaga lume intră și el în sfera răspunderii umane. Orice conflicte armate, războaie, dezastre, epidemii apar din cauza anumitor cuvinte, acțiuni și chiar gânduri ale unei persoane din trecut sau prezent!

Dacă în fața ochilor tăi s-a întâmplat o ceartă, un scandal, chiar și între persoane complet necunoscute de tine, înseamnă că tu l-ai atras. Dacă observi asta și te afectează, atunci situația este deja în interiorul tău. Cineva s-a uitat la tine într-un mod greșit, a răspuns grosolan, ți-a strigat pe nume sau undeva, nici măcar nu contează în ce oraș, pe ce stradă a avut loc accidentul - răspunsul este al tău.

Nu este atât de ușor de înțeles o astfel de filozofie și chiar mai greu de acceptat. În același timp, nu ar trebui să cazi în deznădejde, depresie sau cealaltă extremă - începe să dai vina pe toți, în afară de tine, pentru necazurile tale. Aceasta este calea greșită. Dar nici nu ar trebui să te angajezi în autoflagelare. Separați două concepte - responsabilitate și vinovăție.

Lucrul bun este că, conform metodei Ho'oponopono, o persoană are puterea de a schimba o situație neplăcută prin muncă internă cu mintea. Înăuntru toată lumea este putere enormă, pe care, din păcate, nu știm să-l folosim. Apare în momentul în care există o pregătire internă completă de a o accepta. Metoda Ho'oponopono ajută în acest sens.

Sarcina noastră este să ne simțim responsabili și să schimbăm programele din noi înșine, să ne curățăm. Astfel, se vor produce schimbări în viața externă. De-a lungul lanțului, ele vor duce la transformarea prezentului altcuiva. Așa va continua.

Metoda Ho'oponopono: Instrumente

Un nume atât de bizar, greu de reținut și greu de pronunțat prima dată este surprinzător de simplu în execuție. Să trecem la practică.

Începe prin a te schimba, apoi ceilalți din jurul tău se vor schimba - asta este Ho’oponopono. Metoda de vindecare presupune parcurgerea mai multor etape: mai întâi iertarea, apoi pocăința și în final transformarea. Afirmațiile joacă un rol important în acest sens. Acestea sunt fraze magice foarte simple care pot schimba radical viața unei persoane. Sunt patru în total. Să ne uităm la fiecare.

imi pare foarte rau

Înțelegerea unei persoane că el însuși a atras negativitatea în viața sa gândind incorect. Declarația acestui fapt. Există ceva în mine care a atras problema.

Există păreri diferite despre această frază, care în original sună ca: Îmi pare rău. Unii oameni cred că atunci când sunt traduse în rusă - „Îmi pare foarte rău”, sensul profund se pierde. Ar fi mai corect să spui: „Mă pocăiesc”.

Mulțumesc

Acesta este apelul unei persoane la Univers. Recunoștință pentru ceea ce este în prezent, oricare ar fi acesta. La urma urmei, totul este relativ. Această frază poartă un foarte puternic energie pozitivă. Universul va acorda cu siguranță atenție recunoştinţei și ajutorului tău. Doar nu te aștepta la rezultate rapide.

Te iubesc

Spune-o ca o declarație. Adresat tuturor: tie (asta este în primul rând), unui copil, celor dragi, doar unui trecător, naturii, soarelui. Vechii hawaieni și metoda lor Ho'oponopono susțin că toate acestea sunt Atotputernicul în diferitele sale manifestări.

Iubire completă și necondiționată! Trebuie să vină din inimă, în ciuda comportamentului, principiilor și acțiunilor celorlalți și ale propriei persoane.

Scrii o carte, stai într-un blocaj de trafic, îți vinzi produsele sau serviciile, spune această frază. Dacă ai dragoste înăuntru, alții o vor simți. Ceea ce dai este ceea ce primești înapoi. Aceasta este legea.

Repetarea repetată a acestei fraze este cea mai capabilă să șterge memoria unei persoane și să o aducă la o stare de zero, care este cel mai important lucru, conform acestei tehnici. Nu degeaba al doilea nume este metoda de ștergere (Hooponopono).

Când o persoană scapă de programele negative și se află într-o stare de gol, încep să i se întâmple lucruri uimitoare! Apar idei și perspective neașteptate, totul devine ușor.

Te rog să mă ierţi

Trebuie să pronunți fraza, îndreptându-te către sinele tău superior. Cere-ți iertare pentru gândurile tale imperfecte, fără a-ți transfera responsabilitatea asupra altor oameni și acțiunile lor nepotrivite față de tine.

Este recomandat să repeți aceste patru fraze cât mai des posibil în locuri diferite, atât în ​​tăcere, cât și cu voce tare. Dar nu doar să vorbești, ci să realizezi de ce și pentru ce. Acestea au fost exact ceea ce a spus Dr. Hew Len când și-a tratat pacienții.

Pentru a începe, alege unul și recită-l timp de zece minute pe zi; este mai bine să o faci în fața unei oglinzi. Apoi puteți trece la toți ceilalți în ordine. După ce ați practicat acest lucru de ceva timp, va fi posibil să folosiți afirmațiile dintr-o dată.

Să dăm un exemplu de zi cu zi, pe baza căruia va fi posibil să înțelegem mai bine esența metodei.

Cuplul a avut o ceartă. Conversație internă cu mine: înțeleg că eu însumi am creat cearta. Imi pare foarte rau. Îmi pare rău. Frivolitatea mea era inacceptabilă. Vă mulțumesc pentru rezolvarea rapidă a problemei și vă iubesc din toată inima.

Dar toate aceste cuvinte nu ar trebui să fie îndreptate către o anumită persoană, în acest caz către un soț sau un prieten. Aceasta este o conversație internă cu tine însuți.

Afirmațiile nu sunt singurele practici pe care le oferă metoda Ho'oponopono. Există o mulțime de exerciții și sarcini care nu sunt deloc greu de îndeplinit pentru nimeni. Fiecare instrument își îndeplinește propriile funcții și sarcini.

Să ne uităm la ele.

Radieră

Tema radierei continuă într-una dintre practici, care se numește așa.

Trebuie să luați un creion neascuțit. Ar trebui să existe o bandă de cauciuc la capăt pe care o utilizați pentru a începe să atingeți orice articol care necesită curățare. Ar putea fi un lucru sau chiar tu. Dacă trebuie să scapi de amintirile negative, pur și simplu atingeți suprafața.

Asta e tot! Este atât de simplu încât nici nu-ți vine să crezi cât de mult poate ajuta. În timp ce atingeți, puteți recita și cele patru afirmații prezentate mai sus.

Uneori, acest exercițiu se face atingând o fotografie a ta în copilărie.

Potrivit recenziilor celor care au folosit metoda „Pencil” sau „Eraser”, aceasta este capabilă să înlăture chiar și problemele adânc înrădăcinate.

Pahar cu apa

Un alt instrument. Pahar simplu cu apă curată. Umpleți nu mai mult de ¾ din volum și plasați-l oriunde în casă. Apa trebuie schimbată de două ori pe zi, iar dacă apare un sentiment de anxietate sau neliniște, atunci mai des. Pentru un efect mai mare, puteți scrie problema pe o bucată de hârtie și puneți sticla pe ea.

Apă albastră însorită

A doua practică cu acest lichid. Nu mai puțin eficient decât primul.

Trebuie să găsiți un recipient de sticlă albastră. Ar putea fi o sticlă, o vază, un vas, o ceașcă. Turnați apă curată în el și lăsați-o la soare timp de o oră. După timpul alocat, puteți să-l beți, să gătiți mâncare, să vă spălați fața și să efectuați alte proceduri.

Metoda „oglindă”.

Privește-l mult timp, imaginându-te așa cum ești. Ajunge la zero, apoi prezintă din toată inima.

Instrument Tutti-frutti

Numele este amuzant, dar se șterge boală gravăși amintiri despre ei. Chiar dacă o persoană este în prezent complet sănătoasă, poate folosi practica ca măsură preventivă.

Deznădejdea va dispărea. În acest caz, bolile de tot felul sunt îndepărtate. Pronunțând cuvântul „tutti-frutti” vechea memorie este curățată.

Fluture curcubeu

Va aduce fericire familiei și vă va permite să uitați de scandaluri și certuri. Va ajuta la dezvăluirea talentelor care au fost latente de mult timp. Un desen sau o fotografie cu un fluture poate fi plasat pe ecranul computerului și privit de fiecare dată când îl porniți, repetând afirmațiile.

Gheata albastra

Această tehnică ar trebui folosită pentru diferite dureri (fizice și psihice) și suferințe.

Este foarte simplu, ca toate celelalte exerciții. Trebuie doar să repeți mental expresia „gheață albastră” de câte ori este nevoie. Cu cât mai mare cu atât mai bine.

Calea lactee

Această frază duce la percepția a ceva nou, deschide mintea, îndepărtează durerea și îndoielile, dacă acestea există la o persoană. Deschide calea spre schimbare.

Tehnici de bani

Există și exerciții speciale pe această temă. Poți folosi cu succes metoda Ho'oponopono pentru a atrage bani și a-i păstra în viața ta.

Suc de portocale

Totul se întâmplă în imaginația noastră. Ne imaginăm un pahar de suc și cum punem o bancnotă în el, de exemplu, în sau orice altă denominație. Pe lângă bani, puteți pune un alt articol pe care ați dori să îl curățați.

Potrivit doctorului Len, sucul de portocale simbolizează razele soarelui, ceea ce înseamnă ceva divin. Dacă o persoană are împrumuturi și plătește dobândă pentru ele, acest lucru dăunează banilor. Este urgent să le cerem iertare. Și faceți acest lucru punându-le în suc de portocale.

Metoda și filosofia Ho'oponopono privesc banii ca pe o substanță vie. Cu toate acestea, această abordare este aplicabilă oricăror alte subiecte. Puteți și trebuie să vorbiți și să vă consultați cu bani. Deoarece bancnotele conțin energia tuturor celor care le-au atins și nu întotdeauna pozitivă, ele trebuie curățate în mod constant.

Creați-vă propria conversație sinceră cu bani folosind sfaturile din articol. De exemplu, un monolog ar putea fi astfel:

• Dragii mei, bani buni! Vreau să vă cer iertare atât în ​​numele meu, cât și în numele tuturor strămoșilor mei. Îmi asum întreaga responsabilitate pentru faptul că v-am jignit. Îmi pare rău! Te rog să mă ierţi! Te iubesc si iti multumesc pentru tot.

În acest fel, toată negativitatea asociată cu banii va dispărea. Principalul lucru este că cuvintele vin din inimă.

Instrument pentru floarea soarelui

Această floare galbenă poate ajuta, de asemenea, să elibereze calea către bani și să elimine toate programele care îi blochează sosirea. Rostirea cuvântului „floarea-soarelui” cu voce tare, o poză a acestuia sau sub fereastră. Totul va funcționa.

Potrivit adepților tehnicii, metoda și filosofia lui Ho oponopono vor duce cu siguranță la schimbări pozitive, vor schimba persoana însuși și viața din jurul său.

Cartea „Viața fără limite” (metoda Hooponopono)

Aceste practici nu au devenit imediat răspândite și celebre în întreaga lume, ci numai după ce au fost publicate într-una dintre cărțile popularului Joe Vitale. El este, de asemenea, autorul celebrului bestseller The Secret.

În cartea Viața fără limite, Vitale descrie întâlnirea și lunga conversație cu vindecatorul Hew Len. Subiectul conversației lor a fost Ho'oponopono, o metodă de vindecare hawaiană folosită cu succes de medic. După publicarea acestei cărți, oamenii din Rusia au aflat și despre sistem.

Cum evaluează Joe Vitali metoda Ho'oponopono devine clar din publicațiile sale. Autorului îi place practica, este uimit de rezultate și este puțin surprins.

Vitale dă un exemplu de scrisoare neplăcută pe care a primit-o pe e-mail. La început a vrut să fie indignat, supărat, să se gândească de ce anume a primit un astfel de mesaj, în general, să facă totul ca înainte. Dar cu timpul mi-am amintit de Ho’oponopono. Apoi Joe a început să repete afirmații și să nu facă nimic altceva! După ceva timp, a sosit o a doua scrisoare de scuze. Potrivit scriitorului, așa au funcționat practicile hawaiane. Povestea lui John Vitale despre e-mail poate fi numită cea mai semnificativă și semnificativă recenzie a Ho'oponopono.

Puteți avea atitudini diferite față de acest sistem neobișnuit; indiferent dacă credeți sau nu, este treaba tuturor. Există și alte exemple.

Dacă găsiți oameni care practică metoda Ho'oponopono, feedback-ul va fi aproape întotdeauna pozitiv. Pentru că mulți dintre cei care au folosit sistemul încep să observe schimbări în mediul lor. De exemplu, o femeie care a avut probleme serioase cu soțul ei, după ce a folosit Ho'oponopono, a redat fericirea familiei. Ea a început să se schimbe, soțul ei a văzut asta și s-a schimbat și în bine.

Oamenii care au învățat despre metoda Ho'oponopono și au început să o folosească în unanimitate susțin că pur și simplu lucruri uimitoare și miracole au început să li se întâmple. Și o descriu drept fericire necondiționată, armonie cu oamenii și întreaga lume.

Tehnica de meditație hawaiană Ho'oponopono vă ajută să învățați cum să curățați negativitatea dintr-o situație care vă îngrijorează. Această practică umple conștiința cu vibrații de energie pozitivă și elimină sentimentele „jos”: furie, iritare și resentimente. Ca rezultat, o persoană devine mai calmă și mai liniștită.

Meditația Ho'oponopono: ce rost are?

Meditația Ho'oponopono este o tehnică veche hawaiană de vindecare și curățare. Poate fi folosit în orice situație în care sunteți plin de emoții negative pentru a renunța rapid la conflict și a ierta infractorul. De asemenea, puteți practica zilnic tehnica de vindecare la un nivel mai profund: să lucrați prin traume și emoții negative reprimate care sunt profund încorporate în subconștientul vostru.

În timpul unei sesiuni de meditație, o persoană repetă în mod monoton patru fraze simple:

1. "Te iubesc". Această frază ajută la resetarea tuturor emoțiilor și a lua legătura cu putere mai mareși fii plin de energia iubirii. O persoană recunoaște ceea ce trăiește în interiorul său iubire neconditionata: lui Dumnezeu, ție, oamenilor și lumii. El dă acest sentiment în spațiu, care în cele din urmă ajută la schimbarea vieții în bine.
2. "Îmi pare foarte rău". Aceasta este o recunoaștere a faptului că viața ta este influențată de unii programe negative: parentală, generică și dobândită în timpul vieții. Aceasta este o conștientizare a problemei și o expresie a dorinței de a le rezolva, asumându-și responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viață.
3. "Te rog să mă ierţi". Aceasta este o expresie a voinței de a accepta orice consecințe ale negativității și o cerere de vindecare. Smerenie deplină, care are ca rezultat o adevărată iertare - cu inima, nu cu capul.
4. "Mulțumesc". O expresie de recunoștință care reconstruiește conștiința unei persoane la vibrații de energie mai înaltă. Simțindu-te recunoscător, oferi Universului o resursă puternică, în cele din urmă în viata reala deveni capabil să accepte abundența și tot felul de beneficii.

Aceste patru fraze au cele mai înalte vibrații energetice, astfel încât vindecă complet o persoană de negativitate, ajută la curățarea de traume, complexe, credințe și atitudini care împiedică o viață fericită și armonioasă.

Cum să practici ho'oponopono în relaţiile cu oamenii?

În tehnica clasică de meditație, o persoană, repetând fraze, se îndreaptă către o Putere Superioară: Dumnezeu, Creatorul, Creatorul, Universul. Nu contează cum se numește, atâta timp cât crezi.

Dar să presupunem și un caz special de utilizare a practicii pentru a rezolva conflictele cu oamenii. Cum functioneaza:

1. Să presupunem că aveți un conflict cu o persoană dragă, un coleg sau doar un dirijor furios într-un tramvai.
2. Ai simțit emoții negative acute: iritare, furie, resentimente sau altceva.
3. În primul rând, trebuie să recunoașteți și să vă realizați emoțiile negative. Spune-ți: „Da, acum sunt jignit, iritat, situația care a apărut mă stresează.”
4. După ce v-ați acceptat sentimentele, începeți să repetați cele patru fraze prețuite ale ho'oponopono atunci când vă adresați infractorului. Imaginează-l ca și cum ar stă în fața ta.
5. Treptat, emoțiile proaste strălucitoare vor începe să vă renunțe și vă veți simți complet calm.

Această metodă este foarte eficientă. Te ajută să renunți rapid la orice nemulțumire fără a le îngropa în adâncul subconștientului tău. Înveți să iubești sincer oamenii și să accepți orice comportament al acestora. Drept urmare, după practica regulată, observi că nu te mai iritați și supărați atât de des și deveniți mai calm, iubitor și pașnic.

Dobândești capacitatea de a ierta sincer și, ca rezultat, starea ta interioară se schimbă. Începi să radiezi fluxuri puternice de energie de iubire, recunoștință și acceptare, care în cele din urmă schimbă lumea din jurul tău. Oamenii oglindesc întotdeauna starea ta.

Puteți reda acest videoclip de meditație:

Puncte importante

Practica regulată a ho'oponopono este deja un pas uriaș către un fericit și viata armonioasa. Dar meditația nu este suficientă dacă în restul timpului nu îți controlezi conștiința și continui să gândești negativ.

Puncte importante pe care trebuie să le realizați și să le implementați în viața ta pentru a maximiza eficacitatea ho'oponopono:

1. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta. Acceptă ca axiomă faptul că tot ceea ce se întâmplă este rezultatul doar al acțiunilor și gândurilor tale. Orice se întâmplă în jurul tău este o reflectare a stării tale interioare. Nu mai da vina pe alții, pe guvern, pe angajatorul tău, pe soțul tău, pe copiii tăi. O întrebare mai bună de pus este: „De ce mi s-a întâmplat această situație negativă? Prin ce gânduri sau acțiuni am atras-o?”
2. Amintiți-vă despre natura oglindă a Universului. Întotdeauna reflectă starea ta interioară. Dacă experimentezi emoții negative foarte des, atunci diverse situații neplăcute ți se vor întâmpla nu mai puțin des. Dacă ești sigur că toți oamenii sunt răi, ei îți vor confirma credința. Dacă te începi să crezi că lumea este un loc plăcut și luminos în care ți-ai găsit locul, așa va fi.
3. De foarte multe ori viața ta este influențată de programe și atitudini generice și parentale. Este posibil să nu fii conștient de ele sau să le observi. Aceste scenarii trebuie lucrate cu ajutorul unui psihoterapeut sau al unui maestru al constelației. Este important să urmăriți scenariile care se repetă. De exemplu, femeile din familia ta au fost întotdeauna singure - acest lucru este inevitabil pentru tine dacă nu realizezi și nu elimini motivul.
4. Este foarte greu să obții rezultate fără credință într-o Putere Superioară. Prin urmare, meditația funcționează cel mai eficient pentru acei oameni care îl simt pe Dumnezeu și îi recunosc existența. Dacă te consideri ateu, va fi mai dificil, pentru că nu există o credință necondiționată în puterea și puterea Universului.

Cele patru fraze din Ho'oponopono sunt pașaportul tău către o lume fără restricții, în care nu există probleme sau dificultăți serioase, iar dorințele se împlinesc rapid și ușor. Într-o astfel de lume există multe posibilități și întotdeauna este loc pentru iubire.

Încet și inexorabil, un gând se coace în mintea oamenilor europeni: rădăcina tuturor problemelor vieții este ascunsă în cap. Această lungă poveste a început în a doua jumătate a secolului al XIX-lea sub forma psihanalizei. După ce au descompus psihicul uman în diagrame simple, psihanaliştii, ca şi patologii, au început să disece temerile, complexele şi nevrozele umane. O nouă problemă a apărut pe neașteptate: problemele care fuseseră eliminate nu aveau nicio soluție. Persoanei i s-a arătat interiorul „putred” și i s-a permis să înoate liber.

Și oamenii au mers mai departe în căutarea mântuirii magice. Le-au venit în ajutor diverse metode și tehnici preluate de la popoarele antice. Unul din ei - practica şamanică a lui Ho'oponopono. Cum să exersezi corect Ho'oponopono? Cum funcționează această metodă magică? De ce este atât de ușor de utilizat? Veți primi răspunsuri la toate întrebările în ordine.

Vindecarea hawaiană

Ce este Ho'oponopono? Acest Metoda de vindecare hawaiană. „Lumea începe cu mine”, se spune. Inițial, această practică a fost limitată la zonele închise de cult și a fost folosită doar de șamanii hawaieni pentru a menține armonia într-o societate izolată. Numele complex al metodei provine din fuziunea a două cuvinte:

Hoo– aduce, instalează, face;
Pono– ordine, armonie, echilibru.

Se dovedește: „Pune lucrurile în ordine, stabilește echilibrul, ajunge la armonie”.

Ho'oponopono este o metodă de corectare a greşelilor. Tehnicile sale luptă spre unitate cu lumea prin lucrul cu propriul „eu”.

Ce probleme rezolvă practica?

elimină negativitatea, ușurează povara problemelor de bază;
aduce toate sistemele interne la o stare de armonie și ordine;
vindecă trupul și spiritul;
vă ajută să renunțați la negativitatea vieților anterioare (nu doar ale voastre, ci și ale strămoșilor voștri).

În societatea închisă hawaiană, gardienii ho'oponopono erau kahunas - şamanii. Au folosit o metodă secretă pentru a menține societatea în funcțiune. Pierderea înțelegerii într-un spațiu atât de mic, legat de insulă, ar duce la dispariția națiunii. Vechii hawaieni credeau asta lumea se sprijină pe legile sacre ale armoniei. Când o persoană le încalcă, el creează dizarmonie în inima lui și în lumea din jurul său.

Ho'oponopono este o metodă de vindecare hawaiană.

Consecințele negative afectează toți oamenii din jur, familia, tribul. Dezechilibrul se reflectă în boli fizice, necazuri și nenorociri, certuri și neînțelegeri. Când problema a devenit pronunțată, un kahuna - un vrăjitor antic - psiholog a venit în ajutor. Dacă a avut loc un atac într-o familie hawaiană, unul dintre membrii comunității se îmbolnăvea, șamanul ar aduna un consiliu. El a ascultat fiecare membru al familiei, iar apoi, cu vorbire și instrucțiuni înțelepte, a rezolvat conflictul, dând vindecare fizică pacientului și vindecare spirituală rudelor sale.

Cum au reușit kahuna să stabilească armonia și pacea în societate? Secretul este lucrul cu conștiința. În Ho'oponopono, toată lumea este responsabilă pentru acțiunile și evenimentele sale din lumea exterioară. El nu transferă vina pe umerii altora și lucrează pe propriul „eu”, observând schimbări pozitive în realitatea înconjurătoare. Acest lucru face ca metoda Ho'oponopono să fie similară cu practicile orientale - următoarea alternativă la psihanaliza clasică.

Autorii metodei moderne ho'oponopono

Practica hawaiană a suferit schimbări semnificative. Joe Vitalle, Morrna Nalamaku Simeone, Hew Len - acestea sunt numele oamenilor care au adus înțelepciunea antică maselor. Ce sa schimbat? O a treia persoană, șamanul, a dispărut din lanțul miraculos al vindecării. Fiecare persoană acum propriul tău doctor. După ce s-a alăturat lui ho'oponopono, el primește instrumentul perfect pentru a lucra pe propriul „eu”.

Povestea începe cu Morra N. Simeala și metoda ei de 12 pași din Ho Oponopono. Kahuna și vindecătorul Morra au împărtășit tehnici șamanice străvechi cu un psihiatru hawaian. Numele lui era Hugh Len. A lucrat cu criminali bolnavi mintal într-o clinică de psihiatrie din Hawaii. Tratamentul părea ciudat din exterior. Medicul a refuzat comunicarea personală cu pacienții. S-a uitat prin diagramele pacienților și a repetat formula misterioasă. Dintr-un ritual ciudat, capacitatea de a gândi le-a revenit în mod clar criminalilor care și-au pierdut mințile.

Istoria metodei începe cu Morra N. Simeala (kahuna și vindecătorul Morra), care a împărtășit-o cu psihiatrul hawaian Hew Len

Hugh Lee a folosit metoda Ho'oponopono. Și-a dat seama și a acceptat faptul că persoana este responsabilă nu numai pentru propriile probleme, dar și pentru dificultăți și incidente nefericite din viața oamenilor din jur. Această conștientizare l-a ajutat în munca sa cu pacienții. De-a lungul timpului, a dezvoltat o nouă abordare. O persoană care utilizează această metodă nu are nevoie de ajutor din exterior.

Filosofia lui Ho'oponopono

Ho'oponopono se ocupă de toate problemele care se află atât în ​​interiorul, cât și în afara granițelor conștiinței:

O viziune pesimistă asupra lumii - după practică, realitatea nu arată ca o serie estompată de evenimente negative.
– practica te învață să dai drumul și să te ierți pe tine și pe cei din jurul tău.
Conflicte în familie - ho'oponopono este o excelentă prevenire a certurilor și insultelor.
Anxietate – metoda insuflă încredere și ajută să facă față tensiunii constante, suspiciunii și complexului de inferioritate.
Stresul – după practica regulată, reacția la dificultățile vieții devine pozitivă, iar numărul accidentelor negative scade brusc.
Disperare - Ho'oponopono oferă îndrumare, deschide o nouă cale de oportunitate, conduce o persoană la stare de armonie.
Regret – metoda te învață să renunți fără durere la trecut.
Boli ale corpului - o minte sănătoasă vindecă un corp bolnav.

Kahuna și vindecătorul Morra și-au numit metoda „12 pași ai Ho’oponopono”

Cum obțin susținătorii practicii acest rezultat? Secretul este curățarea memoriei umane de gunoi. Hindușii ar numi acest proces purificarea karmei. Ho'oponopono începe cu câteva adevăruri simple.

Rezultate rapide pe Ho'oponopono pentru începători

1. Omul nu cunoaște realitatea și nu o controlează

Cum este posibil acest lucru? Iată-te, o persoană vie, care stă acum la computer, citește noi articole despre practica hawaiană a Ho'oponopono, iar realitatea trece pe lângă. Oamenii pe care nu îi observi ies pe fereastră, vecinii șoptesc în spatele zidului. Sunetele, mirosurile, imaginile vizuale trec pe lângă tine. Mintea poate procesa doar o milioneme din informațiile primite. Restul volumului se instalează în memoria subconștientă. 2/3 din ele sunt gunoi și ancore patologice. Imaginează-ți câte informații inutile stochează creierul? Dar cel mai rău lucru este că folosește programele primite. Inconștient îți dai seama în viața ta atitudini negative.

Realitatea fiecărei persoane este unică, dar el o creează inconștient. Este o greșeală să crezi că ceva se întâmplă în lume după planul conștiinței umane. Totul depinde de întâmplare și de Univers. Deci, are rost să fii supărat dacă ceva nu merge bine? Universul poate avea alte planuri, dar asta nu înseamnă că nu ascultă dorințele altora.

2. Când te vindeci pe tine însuți, vindecă-ți aproapele

Nu se întâmplă nimic. Problemele altora sunt problemele tale. Dacă ai atras probleme, atunci a existat un motiv pentru asta. Dar poți să rezolvi această problemă și să o lași. Universul nu trimite unei persoane sarcini de nerezolvat. Cu cât recurgi mai des la ritualul de vindecare a aproapelui tău, cu atât devii însuți mai pur.

Metoda Hooponopono te învață să-ți ajuți aproapele

3. Ceea ce s-a întâmplat nu este vina ta, dar ai întreaga responsabilitate pentru fiecare incident din viața ta.

99% din viața ta o creezi inconștient. Acțiunile inconștiente nu sunt vina ta. Dar responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat revine creatorului. Problemele altora sunt problemele tale proiectate. Nu există nimeni de vină pentru ceea ce s-a întâmplat și există o singură persoană responsabilă - tu.

4. Inspirația divină este mai puternică decât dorințele „Eului”

Planurile de viitor sunt o afirmație a ego-ului arogant. Dar „eu” este incapabil să reziste dorinței divine. Universul are propriile sale legi și aspirații. Când planurile unei persoane contrazic intențiile unei puteri superioare, apare disonanța, care afectează negativ viața oamenilor. Inspirația este un impuls din Univers, cheia către ușile închise și noi oportunități. Aceasta este aceeași perspectivă, însoțită de un val de energie și de trezirea creativității.

În Hooponopono, rolul principal este dat voinței minții superioare, legii armoniei, forței dătătoare de viață a lumii. Cele mai înțelepte religii au fost construite pe această idee Lumea antica. Hindușii venerau singura energie creatoare, taoiștii au vorbit despre ea, iar budiștii și-au construit o idee pe ea. Energia superioară umple întreaga lume materială. Este format din soare, cer, copaci, oameni. Acesta nu este Dumnezeu în conceptul creștin. Puterea Universului este legea armoniei și ordinii. Când o persoană încalcă legea - suferă. Esența unor astfel de învățături este de a învăța o persoană să trăiască în armonie cu lumea și cu sine, fără a încălca regulile nerostite.

În Hooponopono, rolul principal este dat voinței minții superioare, legii armoniei, forței dătătoare de viață a lumii.

De ce este Ho'oponopono mai bun decât alte tehnici? Exercițiile și sarcinile metodei antice hawaiene Ho'oponopono sunt simple, de înțeles și accesibile tuturor. Pentru a pătrunde în legile hinduismului, budismului, taoismului, parcurgeți o cale lungă de îmbunătățire și purificare. Hawaienii sunt toți practici. Filosofia lor se încadrează în câteva zeci de fraze. Și metoda în sine se dezvăluie în patru afirmații.

Cum să-ți eliberezi „eu”-ul de negativitate?

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să înțelegi și să accepți cele 5 reguli ale Ho'oponopono, care conțin toată înțelepciunea tehnicii:

Lumea materială este o reflectare a gândirii. Ceea ce se întâmplă în realitate se naște în capul tău.
Gândurile negative dau naștere la consecințe negative în lumea materială. Acuzându-i pe alții de imperfecțiune, condamnând, acumulând furie și resentimente, tu provoacă consecințe negative. Cu cât mai multă negativitate în tine, cu atât este mai multă în jur.
Gândurile perfecte dau naștere dragostei. O lume armonioasă se bazează pe creație. Forța lui principală este dragoste pentru tot.
Omul este responsabil pentru lumea materială pe care a creat-o.
Tot ceea ce există în Univers este unul. Omul este parte a întregului, iar întregul este parte a omului.

Nimic în lume nu se întâmplă fără participarea ta.

Evenimentele sunt controlate de un set de programe subconștiente care se desfășoară indiferent de dorința gazdei. Uneori, atitudinile sunt transmise de-a lungul generațiilor, iar uneori intră în viața unei persoane împreună cu greșelile altora.

Pentru a vă îmbunătăți realitatea în lumea materială, scăpați de programele malware și de gunoaiele din trecut. Și tehnica magică Ho’oponopono (sau, așa cum unii o numesc pe scurt, tehnica Hono Pono) – afirmații – va ajuta în acest sens.

Afirmații magice

Esența exercițiilor Ho'oponopono este dezvăluită într-o singură frază: „Schimbă-te, lumea din jurul tău se va schimba”. Instrumente pentru eliminarea tuturor negativității cu Ho'oponopono:

iertare pentru tine și pentru alții,
pocăinţă,
transformare.

Pentru a atinge scopul, sunt folosite mantre speciale. Ele sunt numite afirmații. Repetându-le o persoană se schimbă în bine, șterge programele inutile, șterge setările negative din memorie.

1. Mă pocăiesc

Această frază implică conștientizarea responsabilității pentru evenimentele din propria viață. O persoană înțelege că el însuși a devenit cauza negativității în realitatea materială. El admite că a gândit și a acționat incorect, că s-a opus legii Universului, conștient sau inconștient.

2. Mulțumesc

Aceasta este o afirmație pentru a ne adresa Universului. O persoană mulțumește unei puteri superioare pentru oportunitatea de a trăi aici și acum, oricare ar fi ea. Cuvintele de recunoștință deschid noi canale de oportunitate. ei conțin energie pozitivă puternică. Gândurile corecte creează un răspuns pozitiv. Universul te va auzi și te va întâlni la jumătatea drumului când va fi momentul potrivit.

3. Te iubesc

Aceasta este o afirmație pe care o spui lumii. Fiecare parte a ei: un fir de iarbă, o floare, cerul, oameni. Rostind aceasta fraza iti deschizi inima si aduce energia pozitivă a vieții în viață. Iubește oamenii din jurul tău, alungă sentimentele de superioritate, dezgust și ură. Dragostea curăță atitudinile negative din trecut și ajută să scapi de resturile dăunătoare ale memoriei.

Afirmarea iubirii aduce o persoană într-o stare de zero sau gol. Acesta este punctul de plecare al miracolelor și momentul transformării.

Afirmația „Te iubesc” îi spui lumii

4. Iartă-mă

Îți ceri iertare de la sinele tău superior, pe care nu ai auzit-o înainte de această zi, și îți ceri scuze pentru gândurile imperfecte. Repetând o afirmație de iertare, recunoști responsabilitatea și refuzi să dai vina pe alții sau evenimente aleatorii.

Trebuie să repeți fraze în mod conștient. Te-ai certat cu un coleg? Stop. Oprește-te un minut și gândește-te: „Mă pocăiesc pentru că cearta este responsabilitatea mea. Iartă-mă pentru temperamentul meu. Vă mulțumesc pentru această zi și pentru ajutorul pe care mi-l oferiți. Te iubesc". Acesta este un apel la mintea superioară. Și numai cuvintele de dragoste sunt adresate lumii materiale. Folosind tehnica Ho'oponopono, tratați orice situație negativă.

Prima dată, lucrați prin afirmații separat, începând cu prima, trecând la ultima. Alocați 10 până la 30 de minute pe zi pentru exerciții fizice.

În timp, repetarea acestor fraze va deveni un obicei și vei observa cum se schimbă viața ta în bine.

Deci acum știi cum să folosești tehnica hawaiană Ho'oponopono pentru a clarifica situația. Încercând această metodă de curățare, nu ai nimic de pierdut. Îndoielile durează mai mult decât repetarea afirmațiilor. Veți câștiga experiență psihologică utilă care vă va ajuta să faceți față problemelor de lungă durată. Ho'oponopono luptă cu stagnarea în viață. Dacă ești blocat în experiențe vechi, ai renunțat, și-ai pierdut interesul pentru viață, atunci acest ghid pentru Ho'oponopono este pentru tine. Îndepărtați de frici și scepticism. Este timpul să readucem armonia și puterea la viață.