Cum să vezi ceea ce este interesant într-o persoană. Fapte interesante despre om. Ce este libertatea de alegere?

Ne vedem în oameni. De regulă, inconștient. Și nu numai „negativ”, ci și „pozitiv”. Îi putem vedea pe ceilalți ca fiind frumoși, talentați, amabili, curajoși/feminini... Și să nu bănuim că acestea sunt calitățile noastre. Pentru a distinge între „al meu sau al lui”, trebuie să te cunoști bine.

De ce percepem și vedem oamenii distorsionați și cum să-l schimbăm

• Proiecții.
• Transfer.
• Convingerile.
• Filtru alb-negru sau împărțirea în bine și în rău.
• Contextul situației, starea și starea noastră de spirit

1. Proiecții.

Ne vedem în oameni. De regulă, inconștient.Și nu numai „negativ”, ci și „pozitiv”. Îi putem vedea pe ceilalți ca fiind frumoși, talentați, amabili, curajoși/feminini... Și să nu bănuim că acestea sunt calitățile noastre.

Pentru a distinge între „al meu sau al lui”, trebuie să te cunoști bine.

Pentru a te recunoaște, trebuie să-ți permiți să te vezi.

Și acest lucru este prevenit de obicei de teama de a fi rău și de a rămâne fără iubire. Și frica de a fi un „prost”. Și din nou, atât în ​​cazul calităților „negative”, cât și în cazul calităților „pozitive”.

Deodată aflu că de fapt eu sunt „iresponsabil” și nu vecinul pe care îl numesc așa. Atunci sunt „rău”. Atunci „nu pot fi iubit”.

Brusc ma gandesc ca sunt amabil si destept (ca colegul pe care il vad ca atare). Dar în realitate se dovedește că nu sunt așa. Voi fi ridiculizat ca un prost.

Ce se întâmplă dacă mă dovedesc a fi cu adevărat bun și inteligent? Apoi am fost din nou „ca un prost” - timp de treizeci de ani m-am gândit prost despre mine și m-am lăsat să fiu tratat prost, am ratat atât de multe și am permis atât de multe să se întâmple. — Ca un prost.

Ce trebuie să faci: lucrează cu valoarea ta, cu acceptare necondiționată a ta, cu centrare să te vezi în sfârșit, treptat, pas cu pas, să te recunoști și să te accepți.

2. Transfer.

Vedem oamenii ca părinții noștri și alți adulți semnificativi. Aș spune că există două categorii aici: „temeri” și „speranțe”.

Pe de o parte, este înfricoșător că acum va țipa la mine, mă va devaloriza, nu mă va auzi, nu va înțelege (ca mama, ca tata).

Pe de altă parte, se pare că este amabil, mă va iubi, nu mă va respinge, va avea grijă de mine (ca mama, ca tata - nu, nu în realitate, ci în imaginea pe care o am în visele mele ).

Proiecțiile „pozitive” și transferurile „pozitive” („speranțe”) oferă baza pentru îndrăgostire și un cocon de iluzii în jurul persoanei iubite.

Ce trebuie să faci: lucrează cu stabilitatea, sprijinul, cu creșterea, cu conștiința de sine. Dacă sunt adult și realizez acest lucru - nu-mi mai pasă ce a fost rău sau ce nu a fost bine în copilărie - mă pot iubi deja (compensez acele deficite care, fiind activ, au creat „speranțe”) și mă pot proteja, dacă cineva decide să țipe la mine sau să mă devalorizeze.

3. Convingerile.

• propriu. Ideea de altul ca de sine. Dacă merg în vacanță la dacha, atunci mă gândesc la altceva, că el merge la dacha („Unde altfel?”).
• Familial. Ce au făcut sau ce au spus în familie. „Toți șefii sunt hoți.”
• Asociativ. Dacă văd o persoană care arată ca prietenul meu, atunci cred că este la fel cu prietenul meu.
• "Ştiinţific". Ce a venit din psihologia populară și altele asemenea. Determinarea trăsăturilor de caracter după chip, stare după postură etc. „Cei deștepți au fruntea înaltă.”
• Stereotipuri.„Toți rușii sunt plini de suflet și poartă balalaika.”
• La modă. Dacă acum este la modă să te interesezi de fotografie, atunci cred că o nouă cunoștință este interesată și de fotografie.
• Ligamentele.„Dacă..., atunci...” Dacă o persoană are o calitate sau o proprietate, atunci i se atribuie și o altă proprietate. „Inteligent înseamnă cinstit.”

Ce trebuie să faci: fii conștient de convingerile tale, dezvoltă flexibilitatea gândirii, capacitatea de a accepta ceva diferit, o poziție neutră din care poți vedea „cum este” și nu „cum vrei”.

4. Filtru alb-negru sau împărțire în bune și rele.

Idealizarea imaginii sau demonizarea. Dacă se pare că „este bun”, atunci întreaga grămadă de calități „bune” este imediat atribuită persoanei. Și invers.

Ce trebuie să faceți: lucrați cu ambivalență internă, conectați polii opuși într-o realitate holistică.

5. Contextul situației, starea și starea noastră de spirit, precum și starea și starea de spirit a persoanei pe care o percepem influențează de asemenea.

Poate fi influențat de informațiile pe care le cunoaștem deja despre persoană de la terți sau din alte surse, care a servit drept punct de plecare pentru fenomenele descrise mai sus. Poate apărea fenomene sociale : efect de primație, efect de noutate, efect de halo etc. publicat.

Imagini: Pablo Picasso

Elena Ivanova

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet

Bine și rău sunt o născocire a imaginației noastre!

După cum știți, orice eveniment care se întâmplă în viața noastră nu este bun sau rău. Aceasta este doar interpretarea noastră a ceea ce se întâmplă. Noi înșine le etichetăm rele sau bune, trecându-le prin filtrele percepției noastre. În esență, toate situațiile de viață sunt neutre. Și le putem da o conotație pozitivă sau negativă după bunul plac.

Cel mai adesea, atașarea etichetelor „rău” și „bune” are loc în mod inconștient. Majoritatea dintre noi nu ne alegem în mod conștient atitudinea față de o situație. Selectarea este automată, stereotipat, bazat pe experiența noastră anterioară, credințe, obiceiuri etc. Iar evenimentele care par „rele” la prima vedere nu se dovedesc întotdeauna a fi așa.

Tot ce este „rău” este bine!

Iată un fragment dintr-o poveste pe care am găsit-o pe internet. Autorul nu a fost specificat:

De exemplu, după școală nu am mers la facultate. Mi s-a părut un eveniment foarte negativ. Totuși, acest lucru mi-a permis să-mi salvez ani de viață dobândind o profesie care era complet inutilă pentru mine.

ÎN adolescenţă Am avut mare succes la luptele libere și am câștigat multe competiții. La un turneu, am suferit o fractură a brațului cu o deplasare foarte puternică în articulație. Pe de o parte, asta a pus capăt carierei mele sportive. Pe de altă parte, în mod clar nu este ceea ce mi-aș dori să fac în viață. De asemenea, acest lucru mi-a permis să nu slujesc în armata noastră curajoasă. Și având un număr mare de prieteni care slujiseră, nu aveam deloc dorința să-mi pierd doi ani din viață cu nimic.

Într-o zi, o fată pe care o consideram sensul vieții mele m-a părăsit. Acesta a fost prăbușirea idealurilor mele. Lumea din jur a încetat să mai existe. Dacă cineva mi-ar fi spus în acel moment că acesta este cel mai bun lucru care mi se poate întâmpla, aș fi urât acea persoană. Dar totul a ieșit exact așa. Mi-a permis să-mi regândesc complet viața. Aruncă toate vechile credințe și modele de comportament ineficiente! Nu mai trăiți Groundhog Day fără obiective și vise. Am încetat să mai existe și am început să trăiesc. Toate schimbările care au urmat au fost incredibile și pur și simplu continuă să meargă din ce în ce mai repede. Tot ce a mai rămas din sinele meu anterior a fost fotografia din pașaportul meu. Și sunt foarte recunoscător vieții pentru o astfel de lecție.

Sunt sigur că toată lumea, după ce s-a adâncit puțin în amintirile lor, va găsi multe evenimente similare. Ceva care ni se pare foarte rău în acest moment, fie că este vorba de concediere, divorț, boală, eșec în afaceri etc. – toate acestea se dovedesc adesea utile și necesare în viitor.

Înțelepciunea este să vezi pozitiv în toate!

Abilitatea de a găsi avantaje în evenimente aparent în mod evident negative și neprofitabile este cea mai simplă cheie către fericire și succes. Este imposibil să dezechilibrezi o persoană care își găsește avantajele și avantajele în orice situație. Starea internă a oamenilor care au o minte pozitivă este de multe ori mai bună decât cea a oamenilor care caută în primul rând dezavantaje și neajunsuri peste tot. Cred că este evident pentru toată lumea că o persoană cu minte pozitivă are de multe ori mai multe șanse de succes decât omologul său deprimat.

Om de afaceri cu un zâmbet și buna dispozitie, va fi mai aproape de încheierea tranzacției. Un tip vesel și pozitiv va avea mult mai mult succes cu fetele. Lanțul poate fi continuat pe termen nelimitat.

Mulți oameni tind să subestimeze gradul de influență asupra percepției evenimentelor. Cu toate acestea, voi da un exemplu de poveste educațională.

Ce este libertatea de alegere?

Doi frați au crescut într-o familie disfuncțională. Mama era bețivă și dependentă de droguri, și tatăl a băut mult și a furat. Copiii au crescut într-un mediu teribil. Drept urmare, mama a băut până la moarte, iar tatăl a fost trimis la închisoare. Unul dintre frați a încercat droguri foarte devreme, s-a implicat într-un grup infracțional și a ajuns la închisoare. Apoi iar și iar. Când în timpul interogatoriului a fost întrebat de ce a ajuns la închisoare, a povestit povestea copilăriei sale, cum s-au comportat părinții lui și a spus că a făcut-o.

Fratele său, dimpotrivă, a devenit un om de afaceri de succes și foarte persoană celebră. Când jurnaliștii au aflat povestea copilăriei sale, au fost uimiți și au întrebat cum a reușit să atingă astfel de înălțimi, petrecându-și copilăria în condiții groaznice. A spus că am văzut cum trăiau părinții lui și la ce a dus asta. am nu avea de ales să faci altfel.

Același mediu, aceeași educație, aceleași oportunități. Poziția diametral opusă a devenit posibilă datorită diferenței de percepție a evenimentelor. Această diferență este cea care dă adesea unora un gust de bucurie, altora durere și suferință. Ea este cea care ne permite să ne simțim fericiți sau nefericiți.

Nu alegem întotdeauna evenimentele. Dar noi alegem cum să le tratăm!

Oricine poate avea o perspectivă pozitivă asupra vieții. Și poți începe azi. S-ar putea să găsiți un motiv de claritate în ratarea avionului. Sau mai multe avantaje. Poți găsi aspecte pozitive în a fi bolnav. Puteți găsi aspecte pozitive în despărțirea de iubitul sau iubita. Puteți găsi o mulțime de aspecte pozitive în a fi concediat de la locul de muncă. Poți găsi lucruri pozitive în orice. Sau puteți găsi minusuri. Totuși, acum înțelegi că faci propriile tale alegeri. Știind acest lucru, vei fi mult mai conștient decât erai înainte. Și chiar dacă nu totul merge la început, treptat va deveni un obicei și vei fi uimit de schimbările care se vor întâmpla în jurul tău.

Există o modalitate grozavă de a face din asta un obicei. În urmă cu câțiva ani, lui Will Bowen i-a venit o idee simplă - pune-ți o brățară mov la încheietura mâinii pentru a trăi 21 de zile fără să te plângi, să te plângi sau să ne nemulțumești. Dacă în acest timp, o persoană tot spune sau se gândește la ceva negativ, își pune brățara pe cealaltă mână și începe să numere din nou până când poartă brățara pe o mână timp de 21 de zile. Viețile oamenilor se schimbă dincolo de recunoaștere.

Încercați să trăiți într-o lume fără negativitate. Poate o sa va placa ;)

Mulți oameni, din curiozitate, pun întrebarea - cum să vezi aura unei persoane? De fapt, este posibil să vedeți biocâmpul unui individ, dar pentru aceasta trebuie să efectuați în mod regulat cursuri speciale de exerciții și să faceți toate eforturile.

Cum să vezi aura unei persoane și cum arată ea?

Cu siguranță mulți oameni știu ce este o aură, biocâmpul uman. Dar știi cum arată o aură și ai văzut vreodată o imagine a ei?

În ezoterism, aura este o zonă care înconjoară corpul uman și este formată din mai multe straturi care au culori diferite. În legendele religioase și tradițiile istorice, precum și în literatura mistică, aceasta este o formă invizibilă care învăluie corpul unei ființe vii.

În filosofia hindusă, există mai multe învelișuri care alcătuiesc aura. Cele mai des distinse sunt: ​​corpul eteric, emoțional, mental, casual, budist și atmic. Unii oameni cred că persoanele care au percepție extrasenzorială pot vedea biocâmpul.

Persoana care te ajută ar trebui să stea pe un fundal deschis. Lumina din camera în care se efectuează manipulările nu ar trebui să fie strălucitoare, deoarece acest lucru vă va deranja. Trebuie să vă poziționați la o distanță de 2-3 metri de subiect, să vă concentrați, să vă relaxați și să vă defocalizați încet privirea. Sarcina ta este să te uiți prin persoană. Se crede că, dacă aveți capacitatea, atunci după zece minute de o astfel de practică (de îndată ce vă obosesc ochii, opriți exercițiul și după câteva minute reporniți-l) veți putea observa un fel de ceață localizată. de-a lungul conturului corpului. Forma sa poate fi diferită, la fel ca și culoarea sa. În plus, la unii indivizi aura abia se observă deloc și este extrem de problematic să o vezi. Cu cât efectuați mai des acest exercițiu, cu atât este mai probabil să învățați să vedeți mai clar biocâmpurile și să nu aveți nevoie de concentrare pe termen lung.

Cum să vezi biocâmpul uman - exerciții

Unii practicieni sfătuiesc să folosească încă un exercițiu. Pentru a o realiza, trebuie să priviți un organism viu cu o privire defocalizată. Dar în acest caz este important ca în spatele lui să existe un fundal întunecat.

Poziționați-vă la o distanță de 50 de centimetri de obiect și priviți-l. Din când în când vă puteți apropia sau îndepărta de obiect. În acest caz, este important să privim nu atât obiectul, cât fundalul din spatele lui, prin intermediul asistentului. Dacă totul este făcut corect, după un timp veți observa o strălucire slabă de-a lungul marginilor obiectului. Aceasta va fi aura.

În prima zi, alegeți o locație convenabilă pentru cursurile dvs. Acesta poate fi fie un loc retras în natură, fie camera ta. Este important ca nimeni să nu vă deranjeze în timpul manipulărilor.

Exercițiul poate fi efectuat fie întins, fie în picioare. Ar trebui să ridici palmele și să faci pumnii. După aceasta, îndreptați orice deget de pe fiecare mână. De exemplu, vă puteți extinde degetele arătător. Puneți mâinile astfel încât vârfurile degetelor să fie la nivelul ochilor.

Distanța dintre degete nu trebuie să depășească 15 centimetri. Acum uită-te la mâinile tale, astfel încât ochiul tău stâng să se uite la degetul stâng și ochiul tău drept să se uite la degetul drept. Concentrează-te.

Sarcina ta este să-ți „legați” ochii de degete. Acum începeți să vă mișcați ușor mâinile. Cel din dreapta ar trebui să meargă înainte, iar cel din stânga să se miște înapoi. Este foarte important în acest moment să continuați să vă urmăriți degetele cu ochii. Acest lucru este foarte dificil, dar nu poți permite ca viziunea ta să devină neconcentrată. Când distanța dintre tine și mâinile tale este de aproximativ 10 centimetri, oprește-te.

Continuați să vă uitați la mâinile în această poziție timp de un minut. După aceasta, reveniți la poziția inițială și repetați sarcina din nou. Amintiți-vă, nu este nevoie să vă schimbați mâinile. Dacă ați ales inițial opțiunea de mișcare mâna dreaptăînainte și cu stânga - înapoi, atunci trebuie să lucrați astfel și să nu schimbați constant mâinile.

Manipularea se efectuează timp de 10 minute de cel puțin 5 ori pe zi. Desigur, va fi foarte greu să vă vedeți clar degetele. Cu toate acestea, trebuie să înveți să vezi nu doar două vârfuri de degete, ci să-ți antrenezi conștiința să observi ce este între aceste două puncte. Când stăpâniți perfect acest exercițiu, puteți înlocui degetele cu două lumânări aprinse.

Exercițiul 2

Acest exercițiu se efectuează imediat după trezire. Ar trebui să întinzi o mână și să o așezi în fața ta. Distanța ar trebui să fie confortabilă.

De asemenea, palmele trebuie strânse într-un pumn și un deget întins. Imaginați-vă că aveți două puncte în jurul degetului. Unul este în spatele lui, celălalt în fața lui. Sarcina ta nu este să atașezi aceste puncte unor obiecte fizice, ci pur și simplu să le imaginezi.

Urmăriți diferite puncte cu ochii. În același moment, trebuie să observați tot ce se află la 1 centimetru în jurul degetului însuși. Dacă credeți recenzii de la practicieni, atunci, în medie, în decurs de un minut, veți începe să observați ceva ce se află în jurul acestui obiect. Poate că va fi un fel de strălucire, o dungă colorată.

În acel moment, încercați să vedeți obiectul complet, așa cum este în realitate, uitați de cum arată de obicei în viața de zi cu zi. Acest lucru vă va ajuta să scăpați în sfârșit de stereotipurile vederii fizice. Acest exercițiu se practică de la 10 la 20

Acest exercițiu trebuie făcut în aer liber. Acest lucru se face astfel încât să vă puteți pune în practică abilitățile. Este indicat ca locul să fie aglomerat.

Mergeți pe stradă, selectați o persoană care se mișcă în fața dvs. și „activați” „noua viziune”. Adică, ochiul drept ar trebui să privească puțin mai departe decât această persoană, iar ochiul stâng ar trebui să privească într-un punct care este puțin mai aproape de tine. Astfel, cu viziune înconjurătoare, observi întreaga figură umană. Observați tot ce se întâmplă la o distanță de 1-2 centimetri în jurul figurii.

Este foarte bine ca persoana sa se miste, intrucat vei observa imediat spatiul schimbator din jurul lui. Concentrează-te pe asta. Se crede că cu cât te antrenezi mai mult, cu atât vei observa mai clar coconul care învăluie o persoană. Este posibil să nu învățați imediat să distingeți culoarea unei aure, dar această abilitate va veni cu timpul.

Cum să vezi aura și să nu mai faci greșeli în oameni?! La urma urmei, o aura este o manifestare fizică a sufletului, nu poate fi falsificată, ceea ce înseamnă că nu poți fi înșelat!

1. Ce este o aură?
2. Care sunt straturile aurei?
3. De ce să înveți să vezi aura?
4. Cum să vezi aura?
5. Fapt interesant!

Ce este o aura?

Cunoștințele ezoterice antice spun că o persoană este formată din mai multe corpuri, unde corpul fizic este doar unul dintre multe.

Aura¹ este o înveliș energetic tridimensional care înconjoară corpul uman. De regulă, are forma unei elipse. Cu cât sănătatea unei persoane este mai bună, cu atât aura sa este mai largă și mai strălucitoare.

Cineva a spus că aura este semnătura spirituală a unei persoane.

Pestriţ!

Oamenii cu o aură strălucitoare și clară au un nivel ridicat de dezvoltare spirituală, iar cei cu o aură tulbure au tendința de a face gânduri și acțiuni nedrepte.

Deoarece este imposibil să simulați o aură, uitându-vă la o persoană, puteți determina cu exactitate cine se află în fața dvs. și dacă merită să aveți de-a face cu ea.

Existența aurei a fost confirmată științific!

În prezent, au fost deja create instrumente ultra-precise care vă permit să înregistrați aura! Dar poți vedea aura cu proprii tăi ochi! Citiți mai departe!

Care sunt straturile aurei?

Primul strat este situat direct lângă piele și poate spune despre sănătatea fizică.

Al doilea strat numit mental, poate fi folosit pentru a determina starea mentală a unei persoane.

Al treilea strat de aură numită spirituală. Ea reflectă dezvoltarea spirituală a unei persoane.

Toate cele trei straturi curg unul în celălalt și împreună pot ajunge de la 20 cm până la 1,5 metri.

De ce să înveți să vezi aura?

Sunt oameni care au o percepție extrasenzorială bine dezvoltată și sunt capabili să distingă corpuri subțiri oameni, vedeți-i în culoare și diagnosticați starea corpului pe baza acestor date.

Se poate spune că au o capacitate naturală de a vedea aurele.

Dar asta se poate invata! Pentru ce?

Aura și starea ei pot spune multe despre o persoană. Prin culoarea și intensitatea acesteia puteți determina starea de spirit, caracterul și chiar gândurile unei persoane!

În plus, forma și culoarea aurei pot fi folosite pentru a trage concluzii despre starea de sănătate.

Cum să vezi aura?

Pentru prima ta experiență, vei avea nevoie de un loc liniștit, retras, unde te poți relaxa. Lumina din cameră nu trebuie să fie prea puternică, dar nici să fie complet întunecată. Dacă afară este o zi strălucitoare, puteți draperi ferestrele, iar dacă este deja seară, atunci aprindeți lumânări sau o lumină de noapte.

Experiența nr. 1. Cum să vezi aura din jurul mâinii tale!

Veți avea nevoie de un ecran alb, negru sau gri, poate fi o foaie de hârtie, o bucată de material sau un perete.

Cu mâna întinsă în fața ta și cu degetele ușor desfășurate, trebuie să te uiți la ea, dar în același timp să-ți păstrezi atenția pe fundal. Adică trebuie să te uiți nu la mână, ci ca prin ea.

Este recomandabil să nu clipiți în timpul experimentului. După câteva minute, o ceață transparentă, o anumită strălucire, va fi vizibilă în jurul mâinii. Aceasta este aura unei persoane!

În același mod, poți învăța să vezi aura obiectelor.

Experiența nr. 2. Cum să vezi aura din jurul corpului tău!

După ce te-ai antrenat să vezi aura din jurul mâinii tale, poți trece la o sarcină mai complexă și poți încerca să vezi învelișul energetic din jurul corpului tău. Pentru asta vei avea nevoie oglinda mareși un fel de fundal opus lui. Este mai bine să-ți dai jos hainele.

Când te uiți în oglindă, trebuie, ca și în primul experiment, să te concentrezi pe fundal și să privești ca prin tine.

Foarte curând vei observa un contur strălucitor în jurul corpului, foarte asemănător cu cel văzut în jurul brațului. La început va apărea și va dispărea, dar ținându-ți privirea distrasă, poți obține o imagine clară.

Experiența nr. 3. Cum să vezi aura din jurul altei persoane!

Cu practică, poți învăța să vezi aura fără niciun fundal simplu. În acest stadiu este cel mai bine să înveți să vezi aura altei persoane. Tot ceea ce este necesar pentru aceasta este să te concentrezi asupra unei persoane cu privirea ta (la început este mai bine să te concentrezi asupra capului lui) și să privești, parcă prin el.

Pe măsură ce exersați contemplarea aurei, veți observa că învelișul din jurul obiectului observat are o nuanță de culoare.

Antrenându-și capacitatea de auroviziune, practicanții încep să observe o strălucire din ce în ce mai strălucitoare și să observe deformări ale câmpului biologic. oameni diferiti. Prin deformarea aurei, se poate determina starea de sănătate a unei persoane în ansamblu din organele sale individuale.

Se crede că copiii sub 3-4 ani văd o aură. Dacă unui copil nu îi place culoarea aurei unei persoane, el poate plânge sau refuza să fie ridicat sau invers, va zâmbi și va arăta simpatie.

Pe măsură ce creștem, ne pierdem capacitatea de a vedea aura, dar dacă se dorește, poate fi restaurată!

Note și articole de referință pentru o înțelegere mai profundă a materialului

¹ Aura este o coajă invizibilă pentru ochiul uman care înconjoară corpul uman sau orice alt obiect viu, adică un animal, plantă, mineral etc. (

Bună seara, mea dragi prieteni. Încă o dată vă invit să reflectați asupra vieții, asupra problemelor de vindecare și de creștere spirituală. Și astăzi vreau să vorbesc despre problema mea - dependența de gândirea negativă. Uneori chiar mi se pare că sunt fixat pe negativ, pe furie, ură și resentimente față de alți oameni. Ei îmi spun - asta este foarte om bun, și spun imediat ceva negativ despre el, umilindu-l în ochii mei și în ochii celorlalți.

Îmi este atât de ușor să umilesc o persoană cu voce tare și mental, încât îmi este atât de ușor să-mi amintesc toate insultele și durerea pe care mi le-a provocat. Și pot să petrec ore întregi defilând printre aceste nemulțumiri ale mele, amintindu-mi o ceartă cu el și câștigând mental această ceartă, ținându-mi adversarul la podea, umilindu-l și dovedindu-i că greșește...

Și, în același timp, îmi este atât de greu să văd ceva pozitiv și bun într-o persoană. Îmi este greu să-l iubesc, să-l tratez cu compasiune, înțelegere, tandrețe. Parcă dragostea, căldura, înțelegerea și grija s-au atrofiat în mine, pur și simplu nu știu cum să o fac.

Și înțeleg bine de unde provin rădăcinile acestei probleme. Da, tatăl meu vitreg era o persoană foarte supărată și agresivă, de multe ori mă ura și disprețuia, mă umilia și amenința că mă omoară... Eu însumi eram adesea insultată și umilită în grădină, la școală, în societate. Și am absorbit atât de mult din această umilință, furie și ură. Și în plus există și stima de sine scăzută, îndoiala de sine și multe temeri. Nu cred în valoarea mea, așa că îmi doresc foarte mult să-mi ridic stima de sine umilindu-i pe ceilalți, evidențiind greșelile lor.

Și m-am săturat de asta... Îmi doresc foarte mult să trăiesc, să iubesc oamenii și să-i apreciez, vreau să văd imaginea lui Dumnezeu, reflectarea Lui în fiecare persoană. Și bucurați-vă de această imagine. Vreau să am compasiune și să-i apreciez pe cei care m-au rănit, care mă resping sau strigă la mine. Vreau să plâng că oamenii aleg păcatele în loc să lupte după iubire și înțelegere. Dar, în schimb, sunt din nou supărat, indignat, persecut și pedepsit pe cei care m-au jignit, supărat pe ei... Doamne, cât de obosit sunt de asta, cât de greu îmi este.

Da, știu, mi-au spus - roagă-te mai mult și Dumnezeu te va izbăvi. Și m-am rugat, și încă mă rog, mulți ani. Dar încă nu văd nici măcar mici schimbări în acest sens. Nimic nu se schimbă, nimic nu devine mai bun. Chiar și puțin. O mare de ură, dispreț și frică. Și mi se pare că nu voi ieși niciodată din această mare. Nu știu să înot și mă înec din nou în această mare...

Știu că Domnul m-a eliberat deja de mai multe probleme și păcate grave. M-a eliberat de dorința de a mânca carne, de dorința de a mă uita la televizor, și de poftă, de înjurături, chiar și „decente”. Dar din mânie și frică? Doamne, eliberează-mă și de acest păcat, m-am săturat de el. Și viața mea să fie o reflectare a caracterului Tău, astfel încât măcar o persoană, văzându-mi viața, să dorească să vină la Tine.