Ako sa zbaviť silného pocitu lásky?

Láska, ako hurikán, preniká do našich životov cez tesne uzavreté okná a nenecháva žiadnu šancu pre bývalú pokojnú a odmeranú existenciu.

Situácie sú rôzne, pre niekoho je zamilovanosť ako závan čerstvého morského vzduchu, záchranné lano na nekonečných vodách nudy, tuposti a beznádeje. Pre niektorých sa však zamilovanosť stáva skutočnou nočnou morou, ktorá ničí život, predchádzajúce presvedčenia a morálne zásady.

Máte pocit, že ste úplne stratili spánok, chuť do jedla a nemôžete normálne vykonávať bežné činnosti? Sú všetky vaše radosti obsiahnuté len v „jeho“ očiach, úsmeve alebo letmej fráze? Ste pripravení dať všetko za pár minút „jeho“ pozornosti? Aj keď ste ženatý alebo máte silný vzťah.

A to aj v prípade, že je dvakrát starší ako vy alebo je naopak vhodný pre synov. Pocit zamilovanosti v takýchto situáciách nevedie k ničomu dobrému a často hrozí nepríjemnými následkami: zničenie rodiny, „prepadnutie“ práce, zhoršenie zdravia, strata duševného pokoja atď. na. Ak máte pocit, že sa vám stalo niečo podobné, potom by bolo užitočné dozvedieť sa, ako sa môžete zbaviť silného pocitu lásky.

Láska a láska. V čom je rozdiel?

Najprv musíte pochopiť, že zamilovať sa a cítiť lásku sú dva pojmy, ktoré, hoci majú podobné črty, sa od seba stále radikálne líšia. Každému človeku, ktorý zažíva všetko pohlcujúci pocit zamilovanosti, sa stále v hlave rúti tá istá otázka: „A ak je to ona?“, „Ak je toto pravá láska?“.

Vždy je strašidelné, že vám v živote unikne niečo mimoriadne dôležité a cenné, takéto otázky veľmi mučia tých, ktorí sú už ženatí a ocitnú sa na križovatke dvoch ciest, nevediac, ktorá je tá správna.

Na jednej strane je silné a známe manželstvo, rodina a možno aj deti a na druhej strane city, živé emócie, ktoré predtým tak chýbali a bez ktorých život nadobúda úplne sivé farby.

Ani jeden vedec na svete nedokázal dať presnú definíciu týchto dvoch pocitov, ale stále existuje množstvo všeobecných kritérií, ktoré umožňujú rozlíšiť medzi zamilovanosťou a láskou. Zamilovanosť je bohatý, živý a vzrušujúci pocit, ktorý, bohužiaľ, má krátku životnosť a končí tak náhle, ako začína.

Láska je to, čo často prichádza po zamilovaní, ale nie vždy, silnejší a pevnejší pocit, menej intenzívny a opojný, poskytuje však pevný základ pre dlhý a šťastný spoločný život. Zásadný rozdiel medzi milencom a milencom spočíva v jeho vedomí: ten pozná a akceptuje nedostatky svojej polovičky a milenec nedostatky vôbec nevidí.

Keď je láska zbytočnou prekážkou

Napodiv, ale všetky tie úžasné pocity a impulzy, ktoré sa pripisujú zamilovanosti, nie sú vždy jej vernými spoločníkmi. Počas tohto obdobia života sa všetky emócie vyostrujú a niekedy natoľko, že ovplyvňujú všetky oblasti života: správanie človeka, jeho duševný stav a niekedy aj zmenu zdravia.

Žiaľ, pocit inšpirujúceho šťastia nie je vždy hlavným spoločníkom zamilovanosti, často je sprevádzaný utrpením, postupujúcou žiarlivosťou, neustálym pocitom túžby po predmete vzdychania a v prípade neopätovaných citov aj pocitom vlastnej menejcennosti.

V tejto fáze je veľmi dôležité zastaviť sa, popremýšľať, či letmý úsmev „toho či onoho“ stojí za vaše zdravie a pokoj, ak nie, tak ísť ďalej a hľadať riešenia zo súčasnej situácie.

Podľa odborníkov je zamilovanosť určitým druhom choroby, no ako patogén nepôsobia vírusy, ale prchavé dojmy z toho, čo vidia alebo počujú. Môže vzniknúť z úsmevu, jediného činu alebo pohľadu a pre človeka sa stáva nepodstatným, čo je v skutočnosti predmetom vzdychania.

V ľudskom tele sa v tomto momente produkuje určitý hormón, ktorý sa podieľa na biochémii nášho mozgu a vyvoláva všetky tie zvláštne vnemy. Tomuto nevysvetliteľnému pocitu podliehajú všetci bez výnimky: dievčatá a chlapci, muži a ženy bez ohľadu na vek, postavenie a rasu, no nie každý si s tým vie poradiť, čo sa niekedy mení na skutočnú katastrofu.

Ako sa zbaviť lásky?

Dôvodov, prečo ste sa rozhodli zbaviť sa zbytočných pocitov, môže byť veľa, možno je to nezodpovednosť alebo nerovné vzťahy, áno, čokoľvek, hlavnou vecou je jasne pochopiť, ako veľmi to potrebujete.

Existuje tiež veľa metód, ktoré vysvetľujú, čo robiť v takýchto situáciách, ale takmer všetky sú založené na radikálnom odstránení všetkého, čo súvisí s predmetom vzdychania. Ide o odstraňovanie spoločných fotografií, korešpondencie, listov, možno darčekov a významných suvenírov – nič by vám nemalo pripomínať ťažký pocit.

Snažte sa neprekrývať, ak ste zamestnancami tej istej kancelárie, možno sa budete musieť rozlúčiť s prácou alebo prestúpiť do inej skupiny. Je to zvláštne, ale často sa všetky pokusy zbaviť sa zamilovanosti končia tam: človek jednoducho nenájde, ako vyplniť prázdnotu, ktorá sa vytvorila po usilovnom vyslobodení, a vráti sa do normálu.

Dôležitou v tomto prípade začína byť podpora rodiny a blízkych, ale aj zmena sociálneho okruhu – skúste sa nájsť tam, kde ste sa ešte nikdy nepozerali. Všetok čas, ktorý ste trávili vzdychaním za svoju „lásku“, je dôležité vyplniť niečím novým a vzrušujúcim: nech je to šport, joga alebo párový tanec, ktovie, možno práve toto je vaše povolanie.

Dobrou možnosťou je ísť na dlhú cestu, ak je to možné, zdržať sa na mieste, kde sa vám najviac páčilo, nastaviť sa, aby ste sa každý deň naučili niečo nové.

Sami si teda nevšimnete, ako bude váš život naplnený novými farbami a miesto starej lásky bude naplnené láskou k okolitému svetu, novými záľubami a možno skutočnými a silnými pocitmi, ktoré tentoraz už bude vhodné. Otvorte nové obzory!

V závislosti od hĺbky skúsenosti a miery zraniteľnosti jednotlivca môže byť užitočná návšteva dobrého psychológa. Ak sa toto nenašlo, potom sa určite podeľte o svoje skúsenosti s niekým blízkym, nech je to ten, ktorému najviac dôverujete. Niekedy je hovoriť nahlas a počuť nový pohľad zvonku oveľa efektívnejšie ako vyhadzovať fotky alebo darčeky.