Minden ember öregszik – ez a természet, adottság, tény. Most, ahogy ezt olvasod, megöregedtél, elkerülhetetlenül közeledsz a finálédhoz. Ám az öregség nem csak egy állandóan beteg és széteső, leromlott test, hanem lelkiállapot is.

És ez az állapot nem függhet az ember biológiai életkorától. Hányszor hallottad, hogy 20 évesen meg lehet öregedni? Minden összefügg, és ha lélekben megöregedett, a test minden bizonnyal megfelelni fog.

Korai öregedés: okok és jelek

Az útlevélbe írt életkoron kívül minden embernek megvan az öregedési üteme - a biológiai életkor. A tudósok már régóta észrevették, hogy egyesek korábban öregszenek, míg mások tovább maradnak fiatalok. Valószínűleg Ön is többször látta ezt, és talán maga is észrevette.

Az öregedés ütemét a genetikailag meghatározott ütem mellett befolyásolja a stressz mértéke, amely egészségtelen reakciókat vált ki a világra. A korai idős korban a „kiégés” minden tünete megvan, mint például a hipochondria, a szorongás és a hisztériára való hajlam.

Tehát ha van a környezetedben olyan személy, aki bármilyen jelentéktelen okból üvöltözni és taposni kezd, az egy „fiatal öregember” lehet. És kiderül, hogy nem is olyan kevesen vannak.

Az oroszok 38% -ánál a biológiai életkor 7-9 évvel idősebb az útlevélnél, és leggyakrabban az ilyen emberek nagyobb súlyúak, gyakrabban betegszenek meg, és általában gyengébbek társaiknál, akiknek biológiai életkora megegyezik. az útlevélben szereplő dátum.

Természetesen a tudósok úgy döntöttek, hogy azonosítják egy ilyen "betegség" okait, és ez kiderült közvetlenül befolyásolja az életszínvonal.

A „fiatal idősek” általában keveset keresnek, közösségi lakásokban vagy szűk, régi lakásokban élnek, nincs tisztességes oktatásuk, rosszul esznek és két vagy több gyereket nevelnek. Az ilyen emberek keveset mozognak és utálják a munkájukat.

vagyis Az öregedés közvetlenül összefügg azzal az elégedettséggel, amelyet az ember az élettől kap.

A korai öregedés másik oka az a tény, hogy az ember abbahagyja a tanulást. Ennek többféle oka lehet, és az oktatási intézményeknek ehhez semmi közük. Egész életedben tanulhatsz, tanulhatsz valami újat, ugyanakkor soha nem lehetsz diák.

Tehát a korai öregedés okai:

  1. Elégedetlenség az élettel
  2. Csökkent mobilitás
  3. Letartóztatás a fejlesztés alatt (kiképzés)

Mit tegyünk, hogy ne öregedjünk meg idő előtt?

Egyél kevesebbet, mozogj többet

Ha konkrét példákat szeretnénk mondani a meghosszabbodott fiatalságra, akkor a százévesekre figyeljünk – általában tovább maradnak fiatalok, tovább megőrzik egészségüket, mozgásképességüket és tiszta elméjüket. Egyesek – a halálig.

Szinte minden országban vannak százévesek, csak a számuk eltérhet. Valószínűleg sokan hallották, hogy Japán híres százéveseiről. Az átlagos várható élettartam ott 83,91 év. Kiváló teljesítmény a skandináv országokban és Franciaországban is.

A százévesek ilyen százalékának egyik oka ezekben az országokban a diétának tekinthető - Japánban és Skandináviában sok tenger gyümölcsét esznek, Franciaországban pedig kis adagokat és lassan étkeznek. Japánban nagyon alacsony az elhízás aránya – mindössze 3%, a skandináv országokban pedig a lakosság mintegy 70%-a sportol a szabadban.

A különböző százévesekkel készült interjúkból arra lehet következtetni, hogy a legtöbben meglehetősen szerényen étkeztek. Ráadásul a százévesek általában keményen dolgoznak. Tehát a híres rajzfilmből származó mondat titoknak tekinthető arról, hogyan lehet tovább megőrizni a fiatalságot és tovább élni.

tanulj tovább

Az ember az első naptól kezdve megtanulja és megtanulja a világot, felfedez valami újat maga számára.

Érdekes tény: a harmincévesek között volt a legnagyobb százalékban azoknak, akiknek az útlevélben életkora nagyon eltér a pszichológiai kortól.

Harminc éves korára úgy tűnhet az embernek, hogy már mindent megtanult, ami az élethez szükséges, olyan szakterületre tett szert, amelyen a többit is megteszi, és megállt a fejlődésben. Ezt a döntést mindig az öregedés követi.

Amikor az ember abbahagyja a tanulást, az öregedés szakaszába lép. A. A. Zinovjev

Mert tetszik

1860-ban Karl May, a Kaukázusban utazva, ahol mindig is nagy százalékban éltek a százévesek, megjegyezte, hogy az emberek sokáig élnek, mert szeretik.

Ismerősök, rokonok és szomszédok nagy száma, kölcsönös segítségnyújtás, meleg kapcsolatok - mindez segít megszüntetni a félelmet, a magányt, a levertséget és a depresszív hangulatokat. Kiderült, hogy a legfontosabb a pszichológiai kényelem és az élet élvezete.

A meleg családi kötelékek segítenek az olaszoknak tovább élni, annak ellenére, hogy Olaszország Európa egyik legtöbbet dohányzó országa. Az átlagos várható élettartam 77 év (Oroszországban - 69). Magas ráta Európán kívül - Kubában (76 év), és ennek egyik oka ismét a kubaiak természetes optimizmusa és vidámsága.

Végezetül szeretném az összes indokot és tanácsot összekapcsolni Ljudmila Belozerova, a biológiai életkor meghatározásának módszerét megalkotó professzor véleményével:

Az anyagi jólét sokat jelent a fiatalság meghosszabbításában, de hatalmas szerepet színdarabokat és életszemléletet. A lassan öregedő emberek általában sokat és örömmel mozognak, keményen dolgoznak, mindent megesznek, de apránként optimisták és barátságosak másokkal.

Valahol mélyen minden lány azt hiszi, hogy örökké fiatal marad. Ez akár öntudatlanul is megtörténhet. Igen, mindannyian tudjuk, hogy nem kell félni az öregségtől, hogy az még valamiképpen bűnös is. De ha egy hónap alatt egyszerre 5 éves leszel, pszichológiailag nehéz lehet ehhez alkalmazkodni.

Velem is ez történt. A stressz hatása alatt nagyon rövid periódus Egy 16 éves lányból 35 éves néni lettem. Igen, körülbelül 26 éves koromig iskolásnak számítottam. Második gyermekem születésekor a szülészeti kórház dolgozói tinédzsernek tartottak. A dokumentumaimban feltüntetett életkor nagyon meglepte őket. Néhány hónap alatt minden megváltozott.

Azt hittem, védve vagyok az öregedés élményeitől. Úgy gondolták, hogy ortodox nő nagyon könnyű átvinni. Talán így lenne ez a fokozatos öregedéssel. De a „virágzás” ilyen sebességgel nem az, aminek látszott.

Szóval elkezdtem öregedni. Mit kell tenni?

  1. Szeresd a korodat.

Ellenőrizze, hogy pszichológiailag megrekedt-e egy tinédzser korában? Ha összehasonlítja megjelenését középiskolás lányokkal és egyetemista lányokkal, akkor nagy valószínűséggel az.

El kell mondanod a pszichédnek, hogy: "Az én korom idősebb, mint ezek a lányok, ezért nem nézek fel rájuk." Emellett fontos, hogy szeresse a korát, hogy saját maga is megértse minden előnyét és lehetőségét.

Ljudmila Chursina színésznő egyszer zseniális szavakat mondott: „Tisztelem a koromat, nem akarok fiatalodni, imádom minden ráncomat. És egyiket sem utasítom vissza. Mert ezek az én győzelmeim, veszteségeim, könnyeim, örömöm és nevetésem.

Számomra úgy tűnik, hogy minden nőnek ilyen helyzetben kell lennie.

  1. Dolgozd ki a megjelenést.

Először is, így gyorsabban megy át az alkalmazkodási időszakon. Másodszor, szerettei jobban fognak örülni, ha ápoltnak és jól néznek ki.

Ez azért fontos, mert esztétikailag már az arc öregedésének legelső jeleinél is előfordulhat, hogy a megszokott ruha, frizura és smink (dekorációs kozmetikumok használata esetén) teljesen összeáll. Igen, egy kicsit a kozmetikáról: ha nem festett, akkor lehet, hogy el kell kezdenie, de szerencsére minimálisan. Az öregedés előrehaladtával az arcbőr színe megváltozik, ami félelmet kelthet szeretteiben az Ön egészségével kapcsolatban. A munkahelyi állandó kérdések, például: „Beteg vagy?”, szintén haszontalanok. Nagyon sok kozmetikum öregíti az arcot, így Ön sem szabad elragadtatni magát.

Ha még nem ápoltad arcod krémekkel, itt az ideje. Nem, nem azt mondom, hogy ezeket a hihetetlen, több száz tubusból álló szakaszokat kell alkalmazni, amelyeket naponta kétszer kell használni. Vegyél egy jó nappali krémet, és tedd a fogkrém mellé, hogy ne felejts el vigyázni magadra. Ha azon gondolkodik, hogy felvásárolja az összes öregedésgátló terméket, dobja el őket – ez haszontalan, sőt nevetséges.

A hajról. Ki tudja jobban, mint egy nő, hogy egy frizura mennyire képes öregíteni, vagy éppen ellenkezőleg, megfiatalítani az arcot. A szürke tincsek rendezetlennek tűnnek, ezért érdemes elgondolkodni azon, hogyan lehet rendszeresen szép megjelenést varázsolni a hajszínnel. Lehetnek szintetikus festékek vagy természetesek, mint a henna és a basma. Választhat frizurát a fényképéhez az online szolgáltatásoknak köszönhetően, ahol egyszerűen megváltoztathatja a képet szín és forma felpróbálásával. Hasznos lehet, ha megnézi, mi illik hozzád a legjobban, mielőtt valami újat kipróbálna.

Szövet. Sajnos az életkor előrehaladtával egyre jobban oda kell figyelni a ruhatárra. Ez nem csak annak a ténynek köszönhető, hogy a szám már nem ugyanaz, és el kell rejtenie a hibákat. Egyes ruhák kissé furcsán néznek ki, ha öregedő arccal kombinálják. Itt szüksége lehet házastárs vagy barátnő segítségére.

Testtartás. A legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy mindig szépek maradjunk, hogy ügyeljünk a testtartásunkra. Gyakoroljon rendszeresen, gyakoroljon, és vigyázzon a hátára. Semmi sem rontja el úgy a nő megjelenését, mint egy púpos.

Általánosságban elmondható, hogy az öregedés beálltával megjelennek a szervezet első jelei valamilyen meghibásodásról - például a lábak gyorsabban elfáradnak, megduzzadnak (visszerek), egyre gyakoribb a szédülés, egyesek a szív miatt aggódnak. Mindez nagyobb öngondoskodást igényel.

  1. Ne nézz gyakran tükörbe.

A gyors öregedés két okból is arra készteti a nőket, hogy gyakrabban forduljanak a tükör felé. Először is: romlik a helyzet? Másodszor, hirtelen valami jó irányba változott. Ez az értelmetlen önnézés csak negatív érzelmeket hoz. Végtére is, egy nő belül nem érzi az öregedést. A tükörtől eltávolodva úgy tűnik, elfelejted, amit láttál, és újra visszatérsz hozzá.

Fájdalmas lehet. Ezzel megbirkózni csak erős akaratú erőfeszítés lehet bizonyos hangulat mellett. Tudod hogyan? Mint Ivanushka a "Morozko" című meséből: "És nem nézek többé!" Nos, nem igazán, de nem fogom újra megtenni. Tényleg, mi értelme ennek? Csak a tükröt nem kell összetörni, jól fog jönni.

  1. Változtasd meg a szépséghez való hozzáállásodat.

Először is, a televízió leggyakrabban 25 év alatti lányokat mutat. Ebből az elménk arra a következtetésre jut, hogy a szépség ott van. Amikor elkezdtem öregedni, tudatosan kezdtem figyelni a vonzó idősebb nőkre. Ez lehetővé teszi, hogy megértse, hogy mindig jól nézhet ki.

Néha az agy megpróbálja elhitetni veled, hogy csak te öregszel ilyen gyorsan. De ez csalás. Egy egyszerű Google keresés segíthet, ahol az öregedést fogjuk látni híres emberek. Például Kate Middleton hercegnő halványuló szépsége jól látható a fényképein. Ezek a megfigyelések segítenek meggyőzni az elmét arról, hogy csak neked van ilyen probléma.

Másodszor, a tömegmédiából szívjuk fel, hogy a szépség az, amikor a fajtádhoz tartozó férfiak „halomba rakják magukat” (a „Lányok” című filmből). A hölgyek csapdába estek.

Talán minden nő fejében ott van egy maladaptív (vagyis az alkalmazkodást megzavaró) installáció, amely szerint a szépség az, amikor egy férfikórus hangja – „Ó, milyen gyönyörű” – szól. Nos, miért adta fel egy férjes nő a férfihangok találkozását? Legyen csak egy - a házastárs hangja, de a szépségről szóló mondat tartalmát le kell cserélni.

Adjunk a „szépség” szónak egy másik asszociációt, amely nem annyira a megjelenéshez kapcsolódik. Hiszen szerintem mindenki találkozott már azzal, hogy akármilyen szép is az ember, a külső adatai elhalványulnak, amikor durvaságot mond, üvölt, vagy valami piszkos trükköt csinál. Szóval, beszéljünk a szépségről, cseréljük le a "halmokat" erre – Ó, milyen édes és kedves!. És legyen ez a házastárs, a gyerekek, a rokonok és a barátok hangja, és ne néhány elvont férfi.

Amikor az öregedés elkezdődik, egy nő könnyebben megbirkózik a paráznaság megnyilvánulásaival flörtölés stb. Ez egy újabb bónusz, nem?

  1. Mosoly.

Gyakorold a mosolygást, kényszerítsd magad arra, hogy mosolyogj a szemeddel, szoktasd ehhez az arcizmodat. A mosoly nem csak a kommunikációs etikett összetevője. Ez a női arc fő dekorációja. Ez az, ami mindent megváltoztat körülötted, jó jegyekre állít. A mosoly segít férjének és gyermekeinek megérteni, hogy Ön boldog. Ettől viszont ők maguk is boldogok lesznek.

Beállítottam az időt az időzítőn, és csak egy percig próbáltam mosolyt tartani az arcomon. Hogy őszinte legyek, nem könnyű. De nagyon hasznos. Mondhatni gyógyír az öregedés ellen. Nézd meg magad.

  1. Lelkileg fejlődni.

Az öregedés kezdete rengeteg lehetőséget ad számunkra. Az egyik a spirituális növekedés. Minden úgymond azt súgja, hogy bele kell néznünk magunkba, és ott kell találnunk valami szépet, kidobva minden szemetet. Szerintem a legszebb a szerelem.

Az öregedés mintegy azt mondja nekünk, hogy nincs messze az idő, amikor meg kell válnunk a testhéjtól: „Ragadd meg a pillanatokat. Élj most. Legyen ideje kimutatni szeretetét szeretteinek. Szabadulj meg a feleslegestől. Olvas. Tanuld a szellemiséget a szentatyáktól.” Merítsen erőt az Egyház szentségeiből. Az önismeret útja a fő erények növekedéséhez vezet. És „megújul a te ifjúságod, mint a sas” (102. zsoltár).

  1. Fejlessze nőiességét.

Ha az öregedés kezdete előtt hajlamos voltál versengeni a férjeddel, férfias modorral stb., akkor ez a legáldottabb időszak arra, hogy elkezdj felfedezni magadban egy gyengéd nőies, elragadóan gyenge természetet. Az olvasás segíthet ebben. Nagy a szavak ereje Alexandra Romanova császárné leveleiből és naplóiból. A könyvet Fr. Pavel Gumerov "A nőiesség varázsa". A női emancipáció alóli felszabadulás útjára lépett nőkkel való kommunikáció is motivál és jó eredményeket hoz.

Íme néhány pont, amelyek segítenek megőrizni a vidám hangulatot és alkalmazkodni az idők változásaihoz kinézet. Bár nem olyan simán, mint szeretnénk.

Valójában az öregedés kezdete számtalan lehetőséget nyit az önmagunk feletti növekedésre, belső tulajdonságaink fejlesztésére. Spirituálisabbá válhatsz, kevésbé ragaszkodhatsz a romláshoz, nőiesebbé, boldogabbá, egészségesebbé és ápoltabbá válhatsz. Útközben pedig adj szeretetet és örömet szeretteidnek. Mindez megéri megbánás nélkül megválni a gondtalan fiatalságtól, és szeretni minden ráncot.

Jekaterina Szolovjova

A karácsonyi jókívánság megfogalmazásának hagyománya nagyon régóta létezik. Őseink ezt különleges szentségnek tekintették. Az ezoterikusok azt állítják, hogy karácsony éjjelén január 6-tól 7-ig megnyílik az Univerzum információs portálja, és az emberek azt mondják, hogy ilyenkor „szélesre nyílik az ég”, tehát minden jókívánság teljesül.

Tudtad, hogy 2020. január 6-ról 7-re virradó éjszaka még nem is egy, hanem több jut eszedbe? A lényeg, hogy sokáig várj és reménykedj abban, hogy amit elkészítettél, az megvalósul, mert a karácsony minden vágy beteljesülésének ideje.

A szentestei kívánság rituáléival kapcsolatos néhány szabály ránk szállt. De ma már egyáltalán nem szükséges mindegyiket teljesíteni. Elég, ha visszavonul egy csendes szobában, és a gondolataira összpontosít.

Úgy tartják, ha nem csak magadnak, hanem minden embernek jót és boldogságot kívánsz, a karácsonyi kívánság biztosan teljesül.

Hogyan kívánjunk karácsony estéjén: szabályok

A nappalok és éjszakák e sorozatában különösen varázslatos a Szenteste – Szenteste, a Világ Megváltójának – Jézus Krisztusnak – születésének ideje. Aki kéréseket emel az égbe a legbecsesebbekért, annak biztosan eljön álma beteljesülése.

Miért nem teljesül sok karácsonyi kívánság? Mert tudnod kell helyesen gondolkodni és helyesen kérdezni a mennyet ezen az éjszakán. Ennek a rituálénak a befejezését népszerűen bizonyos követelmények betartásával társítják:

1. Jelen időben erősítse meg, mintha már minden megtörtént volna. Elképzelhető, gondolatban és képek csatolásával is. De ne ragadd magad túlságosan, ne gondold, hogy nélküle nem édes az életed.

2. Ne kötődj konkrét dátumokhoz. Hagyja, hogy maga az Univerzum döntse el, mikor érdemes megvalósítani.

3. Ne használd a "nem" részecskét, amikor kívánsz.

4. Szánjon időt arra, hogy alaposan átgondolja a célt, és próbálja azt meglehetősen általánosan megfogalmazni, beleértve azt is, hogyan érzi magát, amikor elérte azt.

5. A vágynak környezetbarátnak kell lennie, nem árthat sem Önre, sem másokra. Ha kétségei vannak, adjon hozzá olyan kifejezéseket, mint például: „A megvalósítás csak mindenki számára kedvező módon megengedett”.

6. A vágy nem tartalmazhat konkrét személyeket. Ha valóban bele akarja vonni, adja hozzá azt a kifejezést, hogy "ez nem mond ellent ennek a személynek a belső szándékának".

Például:

"Boldog és nyugodt vagyok szeretett emberemmel"
„Tökéletesen elégedett vagyok a munkámmal, erkölcsileg és anyagilag egyaránt”
„Szabadnak és könnyűnek érzem magam, állandó, stabil jövedelmem van, ami fedezi az igényeimet”

Mikor kívánjunk karácsonyt (karácsony este)

A legjobb alkalom a kívánságra karácsony estéjén 2020. január 6-ról 7-re virradó éjszaka, helyi idő szerint hajnali 3 órakor – az úgynevezett „mennybolt megnyílása”. Ilyenkor ki kell mennie a szabadba, fel kell néznie a csillagos égre, és kívánnia kell. Jó, ha ilyenkor leesik egy csillag - egy kívánság teljesülésének jele!

Ezenkívül a hívők kívánságokat fogalmaznak meg ilyenkor a templomban.


Kívánságrituálék 2020 karácsonyára

Rituálé: Karácsonyi kívánságlista
Január 7-én el kell vinni egy gyertyát, egy darab papírt és egy tollat ​​és egy angyalfigurát. Írjon egy listát legfeljebb 12 dédelgetett kívánságból. Ne feledje, hogy minden vágynak jelen időben kell lennie, őszintének és szívből fakadónak, de nem lehet kereskedelmi jellegű. Kívánok szeretetet, saját otthont, egészséget, sikert, boldogságot, és új laptopokkal, kütyükkel, szuper megaautókkal stb. hagyj még egy napra.

Most gyújts meg egy gyertyát, csukd be a szemed, és képzeld el gondolatban, hogyan kel életre az angyal... Varázsfény származik belőle... Mondd el neki minden vágyadat, érezd a melegséget, amivel beborít... Köszönöm az angyalnak és nyisd meg a szemeid.

Akaszd fel a figurát és a listát, vagy tedd a karácsonyfa alá. Oltsa el a gyertyát, és rejtse el. Január 9-én a vágyakat tartalmazó szórólapot is rejtse a gyertyához.

Olvasd el a listádat egy év után. Kellemesen meg fog lepődni, minden kívánsága valóra válik.

Rituálé: levél az angyaloknak
Január 7-én este írj levelet az angyaloknak. Kérj mindent, amiről álmodsz, légy őszinte. Menj ki este 12 órakor. Készíts repülőt egy betűből, vagy kösd rá hőlégballonés fuss. Mentálisan köszönetet mondjon minden szentnek vágyai beteljesüléséért.

A karácsony ünnepe a téli karácsony idejére esik, amelyet szentestétől vízkeresztig ünnepelnek.

Az ortodoxok az egyik fő ünneplésére készülnek egyházi ünnepek- Születés. Szenteste január 6-án és január 7-én éjjel van ortodox egyházak Karácsonyi istentiszteleteket tartanak.

Karácsonykor a hívők Jézus születését ünneplik – ezt a napot évszázadok óta misztikus jelentéssel ruházták fel.

Jóslás karácsonykor a jegyesek számára

Megjegyzendő ortodox templom negatívan utal a jóslásra, azzal érvelve, hogy a jövőt csak Isten ismeri. Ennek ellenére a keleti szlávok az ókorban hagyománya volt a találgatásnak a szent napokon.

A "karácsonyi" jóslást január 6-a, szenteste és vízkereszt január 19-e között tartják.

A jóslás népszerű volt a fiatal lányok körében. Karácsony előtti éjszakán kimentek az utcára, és megkérdezték az első férfit, akivel találkoztak. A név, amelyet kiejteni fog, a leendő társ neve volt.

Ezenkívül a lányok beszélgetéseket hallgattak mások házak ablakai alatt, hogy megtudják, milyen lesz az életük a házasságban. Ha a beszélgetés vidám volt, akkor boldog és örömteli élet várt a lányra.

Karácsony estéjén a lányok bedobták a cipőket az udvaruk kapuján, hogy megtudják, hová viszik őket feleségül. Ezt jelezte a cipő orra: melyik irányba néz, oda viszi a jegyes a menyasszonyt. Ha a cipő orrát a lány háza felé fordítják, jövő karácsonyig nem megy férjhez.

Karácsony éjszakáján a lányok tükrök segítségével próbálták meglátni leendő férjük képét. Ehhez a lány leült a sötétben két tükör közé, gyertyákat gyújtott, és belenézett a tükörképbe, mondván: "Eljegyezték, anyukák, gyertek velem vacsorázni."

Hogyan tudd meg a jövődet karácsonykor

Az egyik legrégebbi és legnépszerűbb jóslás a viaszjóslás. Szenteste vizet öntöttek egy pohárba vagy tányérba, és az alján egy kő nélküli gyűrűt hagytak. Ezután egy gyertya lángja fölött egy kanálban felolvasztotta a viaszt, és a vízbe öntve próbált bejutni a gyűrű közepébe.

Amikor viaszfigura lefagyott, ennek alapján lehetett értelmezni a jövőt. Ha a viasz csíkokban terjed, ez utakat és utazásokat ígért. Ha "csillagot" képez - a jósnő szerencsés lesz a munkahelyen vagy az iskolában. Ha a figura személyre hasonlít, ez új barátok megjelenését ígéri, ha pedig a fenevad, akkor a jósnak van vagy hamarosan lesz titkos ellensége. A virág szobrocska egy eljegyzett vagy küszöbön álló házassággal való találkozást jelez.

Népszerű volt a csoportos jövőjóslás kupákkal is. Számára több poharat kellett vennie a jósok számának megfelelően.

Pohárba gyűrűt, érmét, kenyeret, cukrot, hagymát és sót tettek, és egy csészébe vizet öntöttek. Minden jósnő csukott szemmel választott egy csészét.

A csésze tartalma megjósolta a jövőt: a gyűrű - az esküvőre; érme - pénzhez; kenyér - a jóléthez; cukor - szórakozásból; hagyma - könnyekig; só - sajnos, víz - a változás hiányára.

Hogyan kívánjunk karácsony estéjén

A karácsony a csodák és a varázslat ideje, ilyenkor az angyalok leszállnak a világra – hogy egy kicsit kedvesebbé tegyék a világot. Karácsonykor kell kívánnod – ha jól csinálod, akkor az biztosan valóra válik. És mit kell tenni egy varázslatos éjszakán, hogy ez valóra váljon?

Létezik különböző utak kívánj - elvileg nincs egységes rendszer - az égvilágon minden kérésünket meghallgatják.

Szenteste egyedül kell kimenni az utcára. A legjobb, ha egy kicsit távolabb kerülünk a házaktól, hogy sötétben legyünk. Ha valamilyen oknál fogva nem lehet kimenni, akkor a rituálét egy sötét szobában is elvégezheti anélkül, hogy felkapcsolná a villanyt - úgy, hogy csak a csillagok és a hold világítanak.

Az égre nézve el kell képzelnie mindent, amit az új évben meg szeretne szerezni. Remek alkalom ez a személyes célok megfogalmazására, a gondolataidra, álmaidra koncentrálni. Akkor be kell csukni a szemed jobb kéz, és hangosan sorold fel, mire szeretnél gondolni, és ezzel a kézzel ecseteld az összes képet a szemedből az égbe.

Az univerzum minden bizonnyal hallja az elhangzottakat, és az eredmény megszilárdítása érdekében hazatérve meg kell gyújtani egy piros gyertyát, amelyre röviden fel kell írni egy kérést - egy-két szóban megfogalmazhatja.

Van egy másik népszerű rituálé a vágyak teljesítésére karácsonykor.

Rajzolnia kell egy angyalt, és ki kell vágnia (jobb, ha elég vastag papírt vesz). Ezután kívánhat (egy, a legbecsesebb - jobb, ha előre megfogalmazza), és rajzolhat egy angyalt az egyik szemével.

Ezt követően el lehet rejteni, és ha a vágy teljesül (lesz különféle jelek hogy a kívánság hamarosan teljesül), le kell rajzolni a második szem angyalát. A vágy teljesülése után az angyal megmenekülhet.

Mi kerüljön a karácsonyi asztalra

A karácsony a legfényesebb téli szünet. Az ortodox keresztények gazdag kutyával ünneplik. A hagyomány szerint a kutyán kívül 12 nagyböjti étel kerüljön az asztalra. A finomságok a gazdagságot és a jólétet jelképezik. A karácsonyi vacsora pedig hagyományos alkalom arra, hogy az egész családot összehozzuk. Minden háziasszony azon gondolkodik, mit tegyen az asztalra ezen az estén.

Szenteste első két fogása- ez uzvar és kutya. A hagyomány szerint az ünnepi ételeket nem lehet vízzel lemosni - csak uzvarral. Korábban recepteket írtunk a finom kutyához.

Harmadik tanfolyam- ez kenyér. Házi készítésű palyanicsát célszerű az asztalra tálalni, benne sült fokhagymával és borsóval. A borsó a gazdagságot jelképezi, a fokhagyma pedig elűzi a gonosz szellemeket.

Negyedik tanfolyam- Karácsony "első". Hagyományosan sovány borscs vagy káposztaleves. Néha a borscsot a gyermekek vérének szimbólumaként értelmezik, amelyet Heródes király ontott.

Ötödik tanfolyam- sovány galambok. Ideális töltelék számukra a hajdina gombával. A káposzta tekercset a galamb szimbólumaként és a Szentlélekre való hivatkozásként is értelmezik.

Hatodik tanfolyam- köret. Nagyszerű lehetőség a párolt burgonya hagymával és sárgarépával.

hetedik tanfolyam- savanyúság. Gomba, uborka, ecetes paradicsom és káposzta.

Nyolcadik tanfolyam- Nagyböjti saláták. Az ideális lehetőség a vinaigrette. Az étel egyszerű, de bármilyen ünnepi asztalt díszít.

Kilencedik étel- gomba. Nagyon sok lehetőség lehet. Sült vagy párolt. Sütőben sütve is jó. Ehhez nincs szükség művészi fajtákra, még a csiperkegomba is megteszi.

tizedik tanfolyam- hal. A töltött hal asztaldíszsé válhat. A poszt ellenére már lehet enni szenteste. Hiszen ez Krisztus csodájának jelképe abból a példázatból, hogy Jézus hallal és kenyérrel etette a tömeget.

Tizenegyedik tanfolyam- Nagyböjti pite vagy fánk. Tölteléknek alkalmas káposzta, borsó, fűszernövényes burgonya.

tizenkettedik étel- desszert. Ideális lehetőség karácsony estére a sült alma mézzel és dióval.


Bezárás